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Les articles du SIRC fournissent des informations factuelles et exploitables provenant de chercheurs dans le domaine du sport, d’athlètes, d’entraîneurs, d’organisations sportives et de leaders d’opinion afin de faire progresser le sport au Canada.

Article en vedette

Dans l’ombre et sous pression : pourquoi le sport a plus que jamais besoin de ses officiels  

Au moment du coup de sifflet final, la plupart des regards se tournent vers les joueurs. Mais derrière chaque décision juste et chaque jeu sûr se trouve quelqu’un que l’on oublie souvent : l’officiel.  Le 17 avril 2025, la Journée nationale des officiels a offert une occasion importante de reconnaître le dévouement et la passion…

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Courir avec Fido

13 juin 2014
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Depuis des années, les animaux de compagnie* sont utilisés dans le cadre de diverses thérapies, entre autres pour remonter le moral et calmer les gens. Cette pratique est mise en application de plus en plus souvent dans des institutions postsecondaires...

Nutrition et performance – Bulletin du SIRC

13 juin 2014
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Qu’il s’agisse d’un entraînement, d’une compétition ou d’une activité prévue par un plan de récupération, il est important que les athlètes compétitifs et occasionnels aient une saine alimentation. Un régime bien équilibré permet à votre corps de s’adapter à l’entraînement,...

Au revoir, Sochi!

13 juin 2014
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Alors que la flamme s’éteignait aux Jeux paralympiques d’hiver 2014 de Sochi, le Canada figurait au troisième rang du tableau des médailles, comptant un total de 16 médailles (7 or, 2 argent, 7 bronze). Ces Jeux, dont le slogan était...

Commencer par le début : les entraîneuses dans le sport

12 juin 2014
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Si vous jetez un œil aux Canadiennes qui jouent un rôle d’entraîneur élite aujourd’hui, vous constaterez facilement que chacune d’entre elles pourrait agir comme modèle pour les femmes qui souhaitent faire leur marque en tant qu’entraîneuses. Cependant, les premières étapes...

Améliorer votre jeu

12 juin 2014
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Votre faible jeu au golf nuit-il à votre capacité de terminer des parties? Vos adversaires vous font-ils mordre la poussière en course? Dans toutes les compétitions, les athlètes veulent être bien préparés afin d’atteindre leurs objectifs. Cependant, certains négligent de...

Accomplir le travail : les entraîneuses dans le sport

12 juin 2014
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De la sportive occasionnelle à l’athlète élite*, on compte de plus en plus de filles et de femmes dans le sport. Cependant, le nombre d’entraîneuses sur le terrain n’a pas suivi la même croissance, et ce n’est pas par manque...

Curling en fauteuil roulant

12 juin 2014
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Les Jeux paralympiques d’hiver 2014 de Sotchi* commenceront le 7 mars. Depuis que le curling en fauteuil roulant a été ajouté au programme paralympique à Turin, en 2006, le Canada est le seul pays à avoir occupé le sommet du podium...

Poursuivre sa lancée

5 juin 2014
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Que vous prévoyiez une escapade pendant la semaine de relâche ou que vous pensiez déjà aux vacances d’été, passer un peu de temps de repos peut être un moment fort de votre année. Les voyages impliquent habituellement de changer sa...

Apporter son entraîneur sur la route

4 juin 2014
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Les applications de mise en forme pour appareils mobiles transforment essentiellement les téléphones intelligents en des centres d’entraînement portatifs qui comprennent un entraîneur personnel, moins le prix élevé habituel. Les choix d’applications sont multiples, et l’utilité de celles-ci font d’elles...

Frais ou surgelés?

4 juin 2014
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Le Guide alimentaire canadien recommande que l’on consomme de 4 à 10 portions de fruits et légumes par jour. Un fruit de taille moyenne ou une demi-tasse de légumes frais, surgelés ou en conserve sont considérés comme une portion selon...

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