Comment peut-on passer une période des Fêtes saine et active?

Pendant 11 mois, la plupart des gens font attention à ce qu’ils mangent et respectent leur routine d’exercice. Viennent ensuite les Fêtes, et rien ne va plus. Partout où nous allons, nous sommes tentés par des sucreries, et nous avons un horaire tellement chargé qu’il est facile d’oublier nos bonnes habitudes, de négliger nos entraînements et…

Améliorer votre jeu

Votre faible jeu au golf nuit-il à votre capacité de terminer des parties? Vos adversaires vous font-ils mordre la poussière en course? Dans toutes les compétitions, les athlètes veulent être bien préparés afin d’atteindre leurs objectifs. Cependant, certains négligent de repérer et de corriger leurs faiblesses, ce qui peut avoir une incidence sur le résultat…

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