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Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Affichage 311-320 de 492 résultats

Conseils pour l’échauffement
5 mai 2022
Aimez-vous vous étirer avant de commencer à courir ? Les recherches montrent que les courtes durées d’étirement dynamique (jusqu’à quatre minutes) sont les plus bénéfiques pour les performances en course à pied si aucune autre activité d’échauffement supplémentaire ne suit l’étirement. Les étirements statiques, en revanche, n’ont aucun effet sur les performances, mais peuvent réduire...
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L’indépendance dans le sport sécuritaire
4 mai 2022
L’importance du sport sécuritaire et la façon dont il peut être intégré davantage dans le sport canadien est un processus qui évolue constamment pour de nombreuses organisations sportives. Une question clé pour plusieurs organisations est de savoir ce que signifie le terme ” indépendance ” dans le contexte des processus d’enquête liés au sport sécuritaire....
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Méthodes basées sur le mouvement
3 mai 2022
Creative approaches to data collection can be useful for sport organizations to evaluate the effectiveness of youth programs. For example, movement-based methods use the structure or rules of a game to gather feedback from youth about their experience. They can also double as a program activity, helping to save time and keep kids on task....
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L’exercice en tant que médicament pour les nouvelles mamans 
2 mai 2022
L’activité physique peut être une composante importante des soins de santé, mais de nombreuses directives en matière ne tiennent pas compte des besoins des femmes en post-partum. Un environnement d’exercice inclusif et sûr, la responsabilité et l’exercice avec d’autres nouvelles mères peuvent aider à relever les défis auxquels les femmes sont confrontées en matière d’activité...
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Les filles solitaires dans le sport
28 avril 2022
Si vous tapez “filles solitaires dans le sport” dans Google, vous trouverez plusieurs articles de journaux et messages sur les médias sociaux concernant des filles qui créent une #HERstory en concourant aux côtés des garçons. Mais sur le plan académique, peu d’études sont consacrées aux filles qui jouent dans des ligues de garçons et jusqu’à...
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Les sports communautaires et le changement climatique 
22 avril 2022
Alors que les effets du changement climatique continuent de croître, leurs effets sur les sports locaux augmentent également. Une étude récente a révélé que les clubs de sport communautaires sont particulièrement vulnérables aux événements climatiques extrêmes en raison des dommages causés aux terrains de jeu, des risques accrus de blessures et de l’augmentation des coûts...
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Nouvelles mamans dans le sport
13 avril 2022
La pratique d’un sport d’équipe après l’accouchement peut aider les femmes à gérer leur nouvelle identité de mère, à se sentir plus fortes dans leur retour au sport et à trouver soutien et inspiration auprès de leurs amis, de leur famille et d’autres mères. En tant que décideur, praticien ou responsable de programme, consultez les...
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Montrer la fierté 
8 avril 2022
La recherche montre que les jeunes des minorités sexuelles sont moins susceptibles de participer à des sports organisés que leurs pairs hétérosexuels. En encourageant tous les participants au sport à afficher le signe de la fierté arc-en-ciel, par exemple en utilisant un ruban de fierté sur leur bâton de hockey ou leur batte de baseball,...
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Frapper le mur 
6 avril 2022
Tous les marathoniens connaissent la sensation de “toucher le mur”, lorsque leur rythme ralentit considérablement en raison de la fatigue et de l’épuisement des réserves d’énergie. En fait, de nouvelles recherches montrent que la plupart des coureurs atteignent le mur au 33e kilomètre d’un marathon, et que ce phénomène est autant psychologique que physiologique. Il...
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Prise de décisions fondée sur des données
25 mars 2022
La prise de décisions fondée sur les données ne doit pas nécessairement impliquer une collecte et une analyse compliquées des données. C’est possible, mais ce n’est pas une obligation. Facilitez plutôt le travail avec les données en sachant quelles données vous avez déjà et comment y accéder, en déterminant ce que vous voulez apprendre des...
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