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Les articles du SIRC fournissent des informations factuelles et exploitables provenant de chercheurs dans le domaine du sport, d’athlètes, d’entraîneurs, d’organisations sportives et de leaders d’opinion afin de faire progresser le sport au Canada.

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Le choix unanime : comment une jeune fille de 12 ans est devenue capitaine d’une équipe de hockey masculine

There is an assumption in sports that leadership is earned through tenure, skill, and a certain kind of presence—the intangible, ineffable quality that separates the good from the great. But every once in a while, a story emerges that challenges those assumptions and more. In Sarnia, Ontario, a 12-year-old girl named Laylah Stokes did just…

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Célébrons l’Année de sport avec les Jeux panaméricains et parapanaméricains!

8 juillet 2015
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Du 10 au 26 juillet et du 7 au 15 août, Toronto et ses environs seront les fiers hôtes des Jeux panaméricains et parapanaméricains 2015. Ce sont les 3e Jeux multisports en importance au monde qui mettent en vedette plus de 10 000 athlètes,...

Notions de base de vélo pour débutants

30 juin 2015
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Comme le Tour de France commence cette fin de semaine, de nombreux partisans seront rivés à leur écran pour voir des athlètes de haute performance se livrer la lutte jusqu’au fil d’arrivée dans le cadre de cet événement des plus...

Vous avez chaud? Prenez connaissance de ces conseils pour rester au frais cet été!

24 juin 2015
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Le temps chaud de l’été est finalement arrivé, les gens passent plus de temps à l’extérieur pour s’entraîner, et les familles profitent d’activités récréatives pour s’amuser. Tout le monde aime cette période de l’année. Il y a tellement d’occasions de...

Célébration du sport autochtone au Canada

17 juin 2015
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Le dimanche 21 juin 2015 est la Journée nationale des Autochtones au Canada, au cours de laquelle les gens se réuniront pour célébrer les réussites, les contributions et le patrimoine culturel des Premières nations, des Inuits et des Métis. Traditionnellement,...

Pourquoi les femmes ont-elles besoin de modèles en matière d’athlétisme?

10 juin 2015
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Lorsqu’on parle des modèles de rôle dans les sports, les premières personnes auxquelles on pense sont les célébrités. Bien qu’on puisse trouver des modèles positifs dans les sports amateurs et professionnels, ce sont les personnes qu’on voit tous les jours...

Recommandations d’entraînement de la force pour les joueurs de soccer

3 juin 2015
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Le Canada est fier d’être l’hôte de la Coupe du monde de soccer féminine de la FIFA, dont le lancement aura lieu cette semaine. Six villes seront impliquées dans le tournoi : Moncton, Montréal, Ottawa, Edmonton, Vancouver et Winnipeg. Le soccer...

Comment se sortir d’une mauvaise passe sur le plan de la performance?

27 mai 2015
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Les mauvaises passes inexpliquées sur le plan de la performance peuvent être extrêmement frustrantes pour les athlètes et peuvent être attribuables à plusieurs raisons, tant mentales que physiques. Bien que les psychologues sportifs s’entendent pour dire que ces périodes difficiles...

Courir avec les enfants : une nouvelle tendance familiale

20 mai 2015
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La fin de semaine Courez Ottawa est la plus grande course multidistances du Canada, et elle arrive à grands pas. Que vous marchiez, joggiez ou couriez, il est devenu de plus en plus fréquent de voir des enfants, des parents...

Les athlètes devraient-ils essayer le régime paléolithique?

13 mai 2015
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Le régime paléolithique est très populaire en ce moment – ses amateurs vantent ses bienfaits dans des livres, des sites Web, des blogues personnels et des revues sur la santé et le bien-être. Les athlètes essaient toujours d’avoir un avantage...

Recrutement d’un partenaire : les avantages de s’entraîner à deux

6 mai 2015
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Parfois, il peut être difficile de se motiver à s’entraîner, et même les personnes les plus déterminées connaissent des jours où elles préféreraient être assises sur le divan à écouter un film. C’est pourquoi recruter un partenaire d’entraînement est une...

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