Mentorat de jeunes employés
Leadership Que ce soit au bureau ou sur le terrain, les leaders du sport peuvent offrir un mentorat précieux aux jeunes employés ou bénévoles. Selon le Harvard Business Review, les leaders peuvent soutenir le succès futur des jeunes par le biais de quatre conversations importantes : comment développer la résilience ; comment influencer les autres…
Bianca Andreescu ténacité mentale
Ténacité mentale Bianca Andreescu est entrée dans l’histoire samedi en devenant la première joueuse de tennis canadienne à remporter un tournoi du Grand Chelem en simple. Son succès est attribué, en partie, à sa force mentale. Apprenez comment les athlètes gèrent le stress et restent concentrés grâce à l’établissement d’objectifs, au dialogue personnel, à l’imagerie…
Serié de vidéos Comité paralympique canadien
Perspective d’athlète Dans une série de vidéos développées par le Comité paralympique canadien en partenariat avec Pfizer, des athlètes para-sportifs partagent la valeur du sport dans leur vie et parlent de la composante mentale de l’entraînement et de la compétition. Parmi les athlètes en vedette, mentionnons Aurelie Rivard (para natation), Nic Turbide (para natation) et…
L’autoformation à la deuxième personne
Motivation De nouvelles recherches publiées dans le Journal of Sport Science ont examiné l’impact d’une différence grammaticale subtile dans le langage de soi. En utilisant l’autoformation à la deuxième personne (p. ex. tu peux tolérer la douleur, tu peux continuer), les participants ont complété un contre-la-montre de 10 km beaucoup plus rapidement, ont travaillé plus…
Comment les entraîneurs renforcer la confiance des athlètes
Des recherches publiées dans l’International Journal of Sport Coaching ont exploré les perceptions des athlètes sur ce que les entraîneurs peuvent faire pour renforcer la confiance des athlètes. Grâce à des sondages menés auprès d’étudiants-athlètes collégiaux, cinq catégories clés ont été identifiées : créer un environnement positif ; répondre de façon productive aux besoins des…
Athlètes “super-élites”
Les preuves suggèrent qu’un certain nombre de conditions préalables sont nécessaires pour atteindre les plus hauts niveaux du sport, y compris une culture familiale d’effort et de réussite, des expériences positives liées au sport au cours du développement précoce, une spécialisation sportive tardive et une capacité à ” se pousser au maximum ” en compétition…
Compétences psychologiques et des bessures de surutilisation
Des recherches menée auprès d’un échantillon de jeunes joueurs de tennis d’élite aux Pays-Bas a montré que les filles ayant des compétences d’autorégulation faibles à modérées (c.-à-d. planification, auto-surveillance, évaluation et réflexion) étaient 10,8 fois plus susceptibles de manquer l’entraînement ou la compétition en raison de blessures de surutilisation. Bien qu’il s’agisse d’un nouveau domaine…
Les premières interactions des entraîneurs
Rencontrer les parents/gardiens des jeunes athlètes pour la première fois au début de la saison peut être une tâche ardue pour les entraîneurs. Une nouvelle recherche de l’Université de Nipissing recommande que les entraîneurs se concentrent sur la démonstration de leurs compétences au cours des premières interactions, puis sur les caractéristiques chaleureuses de leur personnalité…
épuisement de l’athlète et spécialisation précoce
Des recherches de l’Université de l’Alberta ont découvert que l’épuisement des athlètes peut avoir plus à voir avec l’environnement social qu’avec une spécialisation précoce. L’épuisement de l’athlète dépend de nombreux facteurs, y compris les occasions de participer à d’autres activités sportives et non sportives, la confiance et l’engagement dans le développement des habiletés, la nature…
Mythes communs de jouer a l’exterieur
La peur des blessures et des enlèvements et la croyance en la supériorité des activités structurées ont réduit le temps que les enfants consacrent à des jeux extérieurs non structurés. Cette infographie sert à démystifier ces mythes communs qui maintiennent les enfants à la maison sur le divan au lieu de jouer à l’extérieur.