Le sport à mon image
L’activité physique comme variable explicative et résultat des trajectoires de détresse émotionnelle pendant la phase intermédiaire de l’enfance
Créer des espaces sûrs dans le sport de loisir : Une perspective de santé mentale
Les sports sont souvent célébrés pour leurs bienfaits physiques, mais ils jouent également un rôle crucial dans la santé mentale. La pratique d’un sport peut améliorer l’humeur, soulager le stress et favoriser un sentiment d’appartenance (Bruner et coll., 2018; Panza et coll., 2020). Toutefois, si ces avantages sont bien documentés, ils ne sont pas toujours…
L’évolution du rôle des entraîneurs dans la santé mentale des athlètes
L’influence de l’entraîneur Ces dernières années, la santé mentale des athlètes a fait l’objet d’une attention particulière, tant sur la scène internationale que locale. Alors que les jeunes athlètes et les parents parlent plus ouvertement de santé mentale, les entraîneurs se retrouvent désormais en première ligne de cette discussion, car ils sont tenus de reconnaître…
Placer la santé mentale et la performance au cœur du développement des athlètes
De nombreux facteurs doivent être pris en compte pour offrir aux athlètes des expériences de développement optimales. Les soutiens et les compétences nécessaires pour promouvoir l’engagement sportif tout au long de la vie et le potentiel d’atteindre un haut niveau de performance vont au-delà des aspects physiques et spécifiques au sport. En fait, les connaissances,…
La santé mentale par le sport
On top of physical benefits, engaging in sports has many mental health benefits for adults. Research shows that adults who engage in both team and individual sports show increased psychological well-being, like higher self-esteem, and improved social outcomes, like improved interpersonal communication skills, which contribute to improved mental health. These findings highlight the importance of…
Problèmes de santé mentale chez les sportifs de haut niveau
Being an elite athlete comes with many stressors throughout training and competition. A study done on various Swedish national teams found that lifetime prevalence of mental health problems was reported by more than half of the athletes, with 19.5% of athletes meeting the diagnostic criteria for anxiety and/or depression.
Centre canadien de la santé mentale et du sport
Boxe sans contact et santé mentale
Si les bienfaits de l’activité physique sur la santé mentale sont bien documentés, les avantages spécifiques restent relativement inexplorés. Une étude récente souligne les avantages que la boxe sans contact peut offrir, notamment un soulagement significatif des symptômes de l’anxiété, de la dépression, du syndrome de stress post-traumatique et du stress.
Activité physique et récupération après une commotion cérébrale liée au sport
Imaginez que vous êtes sur le terrain, que l’adrénaline monte et que vous êtes prêt à donner le meilleur de vous-même. Soudain, une collision se produit et tout change en un instant. Telle est la réalité d’une commotion cérébrale liée au sport, que de nombreux athlètes ne connaissent que trop bien. Une commotion cérébrale liée…