Les sports de style de vie et le développement positif
De nombreux sports de style de vie tels que l’escalade, le parkour et le surf peuvent inspirer la joie, la créativité et la connexion, aidant ainsi les jeunes à s’épanouir. Cette étude révèle comment ces activités dynamiques favorisent le bien-être mental, les liens sociaux et le développement personnel holistique.
Les courants cachés du sport canadien : Plongée au cœur du nouveau balado du SIRC
Dans le monde du sport, nous célébrons souvent ce qui est visible : les médailles d’or, les buts décisifs, les performances impeccables sous les projecteurs de la compétition. Pourtant, derrière chaque exploit sportif se cache un réseau complexe de facteurs psychologiques, structurels et culturels qui influencent le parcours d’un athlète bien avant qu’il ne prenne…
Commotions cérébrales et santé mentale
Une étude récente explorant la relation entre les commotions cérébrales et une mauvaise santé mentale a révélé que les jeunes ayant des problèmes de santé mentale préexistants étaient plus susceptibles de présenter davantage de symptômes émotionnels, comme la tristesse, et d’avoir un temps de rétablissement plus long. Pour soutenir ces athlètes, il est essentiel d’être…
Les athlètes d’élite et le jeu excessif
Les athlètes d’élite sont confrontés à des défis uniques en matière de santé mentale, notamment à un risque plus élevé de jeu problématique et de trouble du jeu, en particulier chez les hommes. Il est essentiel de s’attaquer à ces addictions comportementales pour préserver leur bien-être.
La pratique d’un sport dès le plus jeune âge favorise le bien-être et la réussite scolaire des enfants
La pratique d’un sport organisé pendant la petite enfance peut favoriser le bien-être mental et la réussite scolaire des élèves canadiens. Une étude portant sur près de 2 000 enfants au Québec a révélé qu’une activité physique régulière entre 6 et 10 ans se traduisait par une meilleure santé émotionnelle, de meilleurs résultats scolaires et…
Au-delà du jeu : Le pouvoir de la psychologie positive dans le sport
Dans le monde du sport d’élite, l’accent est traditionnellement mis sur les mesures de performance, les régimes d’entraînement rigoureux et les stratégies de victoire. Et si le secret d’une réussite durable ne résidait pas seulement dans les prouesses physiques, mais aussi dans l’esprit? C’est là qu’intervient la psychologie positive, un domaine qui cherche à libérer…
La prévention des troubles alimentaires chez les jeunes athlètes
Introduction L’adolescence est une période charnière, marquée par une vulnérabilité accrue aux préoccupations vis-à-vis l’image corporelle et aux troubles alimentaires. Les jeunes qui baignent dans le milieu du sport sont encore plus à risque, car la pression y est souvent forte de se conformer à certains standards corporels pour réussir. En effet, la culture sportive…
Comprendre l’adaptation chez les adolescents sportifs
Adapter les services de psychologie du sport aux athlètes de niveau master
La recherche axée sur les consultants en performance mentale montre que les services de psychologie du sport orientés vers les adultes peuvent constituer un soutien important pour les athlètes de niveau master. Des entretiens avec 10 professionnels canadiens ont révélé l’importance d’adapter le contenu à la préparation à la performance, d’équilibrer les priorités, de préserver…
Mauvais usage chronique de l’alcool et performances sportives
L’abus chronique d’alcool entraîne une faiblesse et une atrophie musculaires, tandis que la consommation problématique d’alcool nuit à la fonction musculaire et aux performances sportives. Cette étude montre que la consommation d’alcool entrave la récupération et la fonction musculaire, ce qui peut réduire les performances sportives, en particulier chez les hommes.