Article de champion – Volleyball
Changer ses politiques est l’une des mesures prises par Volleyball Canada pour améliorer la sécurité de ses athlètes sur le terrain. Ces changements touchent des exercices d’échauffement qui interdisent maintenant aux athlètes de passer sous le filet pour récupérer leur ballon – une zone où les risques de commotions cérébrales sont élevés. Pour en savoir…
L’incidence des données sur la stratégie en matière de commotions cérébrales de Volleyball Canada
Il peut être surprenant d’apprendre que les commotions cérébrales constituent un risque sérieux dans le sport du volleyball, mais une collecte de données auprès de Volleyball Canada, qui remonte à 2016, a révélé exactement ce phénomène. « Nos recherches ont démontré qu’environ un jeune athlète sur dix au Canada subit une commotion cérébrale en jouant au…
De fuir la mort
Selon une étude récente, il pourrait être possible de surpasser la mort, du moins pendant un certain temps. La méta-analyse de plus de 230 000 participants a révélé que même les coureurs les plus occasionnels (aussi peu qu’un jogging lent une fois par semaine) avaient un risque de décès de 27 % inférieur à ceux…
2019 Journée internationale des personnes handicapées
À l’occasion de la Journée internationale des personnes handicapées, le blogue d’aujourd’hui du SIRC présente le Guide d’accessibilité, une ressource qui adapte les recommandations des directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures pour les enfants et les jeunes handicapés.
Bulletin d’information sur les commotions – Novembre 2019
En se faisant le champion d’un mélange de plusieurs solutions, Freestyle Canada a donné la priorité à la création d’un environnement dans lequel les athlètes peuvent tester leurs limites sans sacrifier la sécurité ou risquer des blessures traumatiques au cerveau. Pour en savoir plus, lisez le bulletin d’information sur les commotions du mois de Novembre.
La musculation pour les enfants
La musculation est-elle appropriée pour les enfants et les jeunes, ou risque-t-elle d’endommager les plaques de croissance et retarder la croissance? Une revue de la documentation dans le SIRCuit fournit aux parents, aux entraîneurs, et aux athlètes les faits.
La musculation a-t-elle un rôle à jouer dans le développement physique des enfants?
Autrefois considérée comme une activité marginale, la musculation a gagné en popularité au cours des 20 dernières années en raison de ses avantages pour la santé, la condition physique et la performance. La musculation fait souvent partie des cours d’éducation physique des écoles secondaires et est présentée aux jeunes athlètes comme étant un supplément à…
Spécialisation précoce et différences de coordination
De nouvelles recherches publiées dans le Journal of Athletic Therapy ont révélé que la spécialisation précoce était associée à l’instabilité de la coordination de la hanche et du genou chez les jeunes athlètes féminines. Les entraîneurs et les entraîneurs sportifs devraient utiliser des techniques proprioceptives, d’agilité et d’autres techniques d’entraînement neuromusculaire pour corriger les différences…
le développement des athlètes au hockey mineur
Hockey Canada recommande un ratio de deux (ou plus) pratiques pour chaque partie jouée – prétendant qu’une pratique efficace permettra à un joueur d’avoir plus d’occasions de développer ses habiletés que 11 matchs réunis. Cet article de The Conversation explore comment la structure axée sur la compétition et la culture du hockey mineur axée sur…
Hacking Exercise for Health
Intéressé à mettre à jour votre programme d’entraînement avec les dernières connaissances scientifiques en matière de force et de conditionnement? L’Université McMaster lance aujourd’hui un nouveau cours en ligne ouvert (MOOC), conçu pour vous donner un aperçu et des conseils pratiques afin d’appliquer des techniques fondées sur des données probantes pour atteindre vos objectifs de…