La musculation a-t-elle un rôle à jouer dans le développement physique des enfants?
Autrefois considérée comme une activité marginale, la musculation a gagné en popularité au cours des 20 dernières années en raison de ses avantages pour la santé, la condition physique et la performance. La musculation fait souvent partie des cours d’éducation physique des écoles secondaires et est présentée aux jeunes athlètes comme étant un supplément à…
Spécialisation précoce et différences de coordination
De nouvelles recherches publiées dans le Journal of Athletic Therapy ont révélé que la spécialisation précoce était associée à l’instabilité de la coordination de la hanche et du genou chez les jeunes athlètes féminines. Les entraîneurs et les entraîneurs sportifs devraient utiliser des techniques proprioceptives, d’agilité et d’autres techniques d’entraînement neuromusculaire pour corriger les différences…
Savoir-faire physique et les activités physiques pour la vie
Le développement du savoir-faire physique est essentiel à la participation au sport et à l’activité physique tout au long de la vie. Apprenez comment les enseignants et les parents (ainsi que les animateurs de programmes, les entraîneurs et les autres !) peuvent être des alliés pour s’assurer que les élèves développent ” la motivation, la…
Activité physique et développement émotionnel
Une recherche de l’Université de Montréal a révélé que les enfants de 6 à 10 ans qui participaient peu ou pas à un sport organisé présentaient une détresse émotionnelle, une anxiété, une timidité et un retrait social plus élevés à 12 ans que ceux qui participaient régulièrement. Les auteurs suggèrent que les habiletés émotionnelles acquises…
le développement des athlètes au hockey mineur
Hockey Canada recommande un ratio de deux (ou plus) pratiques pour chaque partie jouée – prétendant qu’une pratique efficace permettra à un joueur d’avoir plus d’occasions de développer ses habiletés que 11 matchs réunis. Cet article de The Conversation explore comment la structure axée sur la compétition et la culture du hockey mineur axée sur…
Parents et enseignants – Alliés parents et enseignants – alliés dans le développement de savoir-faire physique
Alors que les élèves s’installent dans de nouvelles classes avec de nouveaux enseignants, de nombreuses familles se demandent comment soutenir au mieux la réussite des élèves tout au long de la journée scolaire. Le savoir-faire physique est une partie intégrante des programmes d’éducation physique et d’éducation à la santé partout au pays, et les parents…
Recadrer l’abandon
Bien que le sport soit souvent utilisé pour enseigner des leçons sur l’engagement et la façon de surmonter l’adversité, parfois c’est plus logique de quitter le sport. Selon Psychology Today, les parents peuvent aider leurs enfants à prendre cette décision en les aidant à évaluer leurs objectifs et leurs motivations, à recadrer l’abandon et à…
Les jeunes athlètes et les suppléments nutritionnels
Selon la recherche, les jeunes athlètes jugent acceptable l’utilisation de suppléments nutritionnels lorsque les conséquences négatives sur la santé sont faibles, que l’attitude de l’entraîneur à l’égard du supplément est favorable et que les attentes de succès à court terme sont élevées. Puisque les suppléments sont considérés par certains comme une porte d’entrée à la…
Démystifier les essais
Êtes-vous un entraîneur qui tiendra des essais cet automne? Les jeunes athlètes et leurs parents peuvent ne pas être familiers avec le processus d’essai. En donnant des instructions spécifiques, en vous référant à tous les joueurs par leur nom et en utilisant un langage encourageant, vous pouvez vous assurer que tous les joueurs se sentent…
Journée Terry Fox 2019
Le saviez-vous? En 1980, Terry Fox a couru 5 374 kilomètres, soit près d’un marathon par jour pendant 143 jours, pour recueillir des fonds pour la recherche sur le cancer. L’héritage de Terry se perpétue partout au Canada et dans le monde participent à les Journées Terry Fox et les Journées Terry Fox des écoles,…