La nutrition chez les athlètes adolescents
L’adolescence est une période importante de croissance physique et de développement de la relation à la nourriture. Les chercheurs affirment que ceux qui donnent des conseils nutritionnels aux athlètes adolescents doivent mettre l’accent sur la santé durable à long terme et éviter de se concentrer sur la composition corporelle, ce qui peut contribuer au développement…
Le tout premier bulletin canadien sur les handicaps
Le Projet canadien sur la participation des personnes handicapées a créé le tout premier bulletin canadien sur les handicaps qui résume les données sur l’activité physique des jeunes handicapés. Parmi les principales conclusions, citons la nécessité d’accorder la priorité aux jeunes handicapés dans les politiques et le financement, d’améliorer la surveillance, d’éliminer la discrimination fondée…
Recherche et pratique du sport
La recherche sur le sport et l’activité physique peut rester confinée dans les pages des revues universitaires. L’application intégrée des connaissances est un moyen de s’assurer que cela ne se produise pas ! L’application intégrée des connaissances implique une collaboration significative entre les chercheurs et les utilisateurs des connaissances pour aider à combler le fossé…
Établir les attentes en matière de rôle
Le succès d’une équipe dépend de la façon dont chaque athlète comprend et remplit son rôle. Pour créer une culture gagnante durable, les entraîneurs doivent donner à chaque membre de l’équipe, des partants aux joueurs de réserve, un ensemble de comportements qui peuvent prendre une signification personnelle. Pour en savoir plus sur la manière d’établir…
Entraînement par intervalles
L’entraînement par intervalles consiste en des exercices répétés de haute intensité, d’une durée de quelques secondes à quelques minutes, suivis d’une période de récupération. Les formes courantes d’entraînement par intervalles comprennent l’entraînement par intervalles de haute intensité (HIIT) et l’entraînement par intervalles de sprint (SIT). Pour en savoir plus sur la manière dont le HIIT…
Adolescents autistes
L’activité physique améliore la santé physique des jeunes atteints de troubles du spectre autistique (TSA) tout en développant leurs aptitudes sociales et de communication. Les recherches montrent que les adolescents atteints de TSA ont 60 % moins de chances de participer à une activité physique et 74 % moins de chances de participer à un…
Connaître son rôle
Un rôle décrit les comportements spécifiques que l’on attend d’une personne pour atteindre les objectifs de l’équipe. Au sein d’une équipe, chaque rôle doit interagir de manière transparente pour aider l’équipe à atteindre son potentiel inexploité. Les membres seront plus performants individuellement s’ils comprennent leur rôle, et la clarté des rôles ouvre la voie au…
Le savoir-faire physique et les jeunes athlètes
Les blessures liées au sport chez les jeunes augmentent. D’après les recherches, la baisse du niveau de savoir-faire physique expose les jeunes à un risque accru de blessures qui pourraient être évitées. L’entraînement en résistance pour les jeunes peut contribuer à prévenir les blessures liées au sport et à améliorer les niveaux de savoir-faire physique.
Le savoir-faire physique pour la vie
Le savoir-faire physique permet aux jeunes d’acquérir les compétences fondamentales en matière de mouvement pour s’engager dans tous les types de sport et d’activité physique. Elle contribue également à renforcer l’image de soi, le concept de soi et la confiance en soi. Donner aux jeunes les bonnes compétences pour apprécier le mouvement à long terme…
Partout, tout le temps, n’importe où : Pourquoi le savoir-faire physique est important
L’assouplissement des restrictions découlant de la pandémie de la COVID-19 sur le sport et l’activité physique offre une occasion unique de changer radicalement la façon dont nous engageons les jeunes dans le sport et l’activité physique. Avant la pandémie, la participation sportive était entachée de taux d’abandon élevés chez les filles et les jeunes femmes,…