Motivation pour déménager
L’activité physique reste faible et les comportements sédentaires élevés malgré une sensibilisation accrue à l’importance du sport et de l’exercice pour la santé. Une étude récente a examiné comment la motivation à pratiquer une activité physique varie au cours de la journée. Les chercheurs ont constaté que la motivation à faire de l’exercice fluctue d’une…
Perspectives actuelles sur la participation multisports
Les chercheurs établissent une corrélation entre une spécialisation précoce dans le sport et une probabilité plus élevée de blessures, d’épuisement et d’abandon du sport. La pratique de plusieurs sports aide les jeunes athlètes à développer un éventail d’aptitudes qui leur permettront de se spécialiser plus tard. Le meilleur conseil à donner aux athlètes pré-pubères est…
Une approche exploratoire du développement holistique
Un nouvel article suggère que l’entraînement sportif des jeunes axé sur l’exploration est essentiel au développement holistique. Une approche exploratoire du sport et de l’activité physique des jeunes est une approche qui inclut davantage de possibilités de résolution de problèmes, d’autonomie et de créativité, ainsi que la pratique de différents types d’activités physiques.
Recherche et pratique du sport
La recherche sur le sport et l’activité physique peut rester confinée dans les pages des revues universitaires. L’application intégrée des connaissances est un moyen de s’assurer que cela ne se produise pas ! L’application no intégrée des connaissances implique une collaboration significative entre les chercheurs et les utilisateurs des connaissances pour aider à combler le…
L’exercice et le cœur
L’exercice physique a de nombreux effets bénéfiques sur le cœur. L’exercice régulier réduit le poids corporel et la pression artérielle, améliore la fonction musculaire et la force du cœur, ainsi que la capacité de l’organisme à absorber et à utiliser l’oxygène. Les recherches montrent que les adultes devraient pratiquer au moins 30 minutes d’activité modeste…
Les rouleaux de mousse sont bénéfiques pour l’amplitude des mouvements et la récupération
Des recherches menées par la School of Human Kinetics and Recreation de l’Université Memorial ont montré que le foam rolling peut augmenter l’amplitude des mouvements, ainsi que réduire la douleur et les effets des douleurs musculaires à retardement, sans avoir d’effets négatifs sur les performances. Le foam rolling est un outil utile pour les athlètes…
Pensée indigène et littératie physique
Greg Henhawk, leader d’opinion autochtone, affirme que la littératie physique est comme une rivière : “Si vous vous rendez aujourd’hui dans une rivière et que vous vous baignez […], vous pouvez vous rendre dans la même rivière le lendemain, et vous n’êtes pas dans la même eau. Je considère la littératie physique de la même…
La nutrition chez les athlètes adolescents
L’adolescence est une période importante de croissance physique et de développement de la relation à la nourriture. Les chercheurs affirment que ceux qui donnent des conseils nutritionnels aux athlètes adolescents doivent mettre l’accent sur la santé durable à long terme et éviter de se concentrer sur la composition corporelle, ce qui peut contribuer au développement…
Le tout premier bulletin canadien sur les handicaps
Le Projet canadien sur la participation des personnes handicapées a créé le tout premier bulletin canadien sur les handicaps qui résume les données sur l’activité physique des jeunes handicapés. Parmi les principales conclusions, citons la nécessité d’accorder la priorité aux jeunes handicapés dans les politiques et le financement, d’améliorer la surveillance, d’éliminer la discrimination fondée…
Recherche et pratique du sport
La recherche sur le sport et l’activité physique peut rester confinée dans les pages des revues universitaires. L’application intégrée des connaissances est un moyen de s’assurer que cela ne se produise pas ! L’application intégrée des connaissances implique une collaboration significative entre les chercheurs et les utilisateurs des connaissances pour aider à combler le fossé…