Les raisons qui expliquent que les éducateurs de la petite enfance jouent un rôle clé dans le développement du savoir-faire physique des enfants
La petite enfance est le stade fondamental du développement du savoir-faire physique (motivation, confiance, compétence physique, connaissance et compréhension) nécessaire pour participer au sport et à d’autres activités physiques tout au long de la vie (Whitehead, 2013). Pendant la petite enfance, les enfants acquièrent les compétences fondamentales qui peuvent se transformer en compétences spécifiques au…
Évaluations en éducation physique
L’éducation physique (EP) peut jouer un rôle important dans la promotion de l’activité et de la pratique du sport tout au long de la vie chez les jeunes. Toutefois, la manière dont les enseignants devraient évaluer au mieux les élèves en éducation physique fait l’objet d’un débat. Cette étude explore les attitudes des élèves à…
Les applications de fitness et les traqueurs d’activité favorisent l’activité
Les applications mobiles et les trackers d’activité physique sont un moyen pratique de surveiller son activité, de se fixer des objectifs d’activité personnalisés et de recevoir un retour d’information sur son niveau d’activité. Les applications de fitness et les trackers d’activité encouragent de meilleures habitudes d’activité ; par exemple, les chercheurs ont constaté que les…
La littératie physique pour mobiliser les jeunes après une pandémie
Offrir des possibilités de sport et d’activité physique fondées sur des données probantes qui soutiennent intentionnellement le développement du savoir-faire physique peut aider les jeunes à se remettre des effets négatifs de la pandémie de COVID-19. Des activités amusantes, stimulantes mais réalisables, et qui suscitent la créativité dans le mouvement, permettent aux jeunes de revenir…
Motivation pour déménager
L’activité physique reste faible et les comportements sédentaires élevés malgré une sensibilisation accrue à l’importance du sport et de l’exercice pour la santé. Une étude récente a examiné comment la motivation à pratiquer une activité physique varie au cours de la journée. Les chercheurs ont constaté que la motivation à faire de l’exercice fluctue d’une…
Perspectives actuelles sur la participation multisports
Les chercheurs établissent une corrélation entre une spécialisation précoce dans le sport et une probabilité plus élevée de blessures, d’épuisement et d’abandon du sport. La pratique de plusieurs sports aide les jeunes athlètes à développer un éventail d’aptitudes qui leur permettront de se spécialiser plus tard. Le meilleur conseil à donner aux athlètes pré-pubères est…
Une approche exploratoire du développement holistique
Un nouvel article suggère que l’entraînement sportif des jeunes axé sur l’exploration est essentiel au développement holistique. Une approche exploratoire du sport et de l’activité physique des jeunes est une approche qui inclut davantage de possibilités de résolution de problèmes, d’autonomie et de créativité, ainsi que la pratique de différents types d’activités physiques.
Recherche et pratique du sport
La recherche sur le sport et l’activité physique peut rester confinée dans les pages des revues universitaires. L’application intégrée des connaissances est un moyen de s’assurer que cela ne se produise pas ! L’application no intégrée des connaissances implique une collaboration significative entre les chercheurs et les utilisateurs des connaissances pour aider à combler le…
L’exercice et le cœur
L’exercice physique a de nombreux effets bénéfiques sur le cœur. L’exercice régulier réduit le poids corporel et la pression artérielle, améliore la fonction musculaire et la force du cœur, ainsi que la capacité de l’organisme à absorber et à utiliser l’oxygène. Les recherches montrent que les adultes devraient pratiquer au moins 30 minutes d’activité modeste…
Les rouleaux de mousse sont bénéfiques pour l’amplitude des mouvements et la récupération
Des recherches menées par la School of Human Kinetics and Recreation de l’Université Memorial ont montré que le foam rolling peut augmenter l’amplitude des mouvements, ainsi que réduire la douleur et les effets des douleurs musculaires à retardement, sans avoir d’effets négatifs sur les performances. Le foam rolling est un outil utile pour les athlètes…