Soutenir les athlètes d’élite dans la période postnatale
Les athlètes d’élite qui reprennent le sport après une maternité ne bénéficient que d’un soutien limité. Une étude canadienne récente, basée sur des entrevues avec des athlètes d’élite, identifie les principales mesures que les organisations de sport peuvent prendre pour soutenir les athlètes en période postnatale. Ces mesures comprennent, par exemple, l’évaluation de la préparation…
DER dans le sport paralympique
Le déficit énergétique relatif dans le sport (DER) peut avoir un impact sur les performances sportives des athlètes et augmenter leur risque de maladie et de blessure. Bien que le déficit énergétique relatif puisse toucher tous les athlètes, il a été suggéré que les athlètes paranormaux pourraient être exposés à un risque accru. Pour mieux…
Continuer à jouer après une commotion cérébrale
La recherche montre que pour chaque tranche de 30 minutes de participation à un sport qu’un athlète pratique après une commotion cérébrale, le nombre de jours nécessaires à la résolution des symptômes augmente de plus de 8 %. Plus simplement, continuer à jouer après une commotion cérébrale peut conduire à une récupération plus longue. Souligner…
Promouvoir les loisirs de plein air pour les jeunes
Parce que les environnements naturels ont des règles naturelles avec des conséquences réelles et immédiates, ils offrent aux jeunes un maximum d’opportunités de maîtriser de nouvelles compétences. Il est prouvé que les loisirs de plein air améliorent non seulement le bien-être des jeunes, mais qu’ils peuvent également augmenter la probabilité de participer à des activités…
Ce que les entraîneurs doivent savoir sur la faible disponibilité énergétique
On parle de faible disponibilité énergétique (DFE) lorsqu’un athlète a un apport énergétique insuffisant par rapport à sa dépense énergétique. Pourtant, les entraîneurs restent relativement peu conscients des symptômes et des causes de la LEA. Cette étude synthétise les résultats obtenus sur la LEA entre 1986 et 2021 afin que les entraîneurs puissent être mieux…
L’identité des valeurs morales modère la relation indirecte entre l’utilisation de compléments sportifs et le dopage
La recherche suggère que les utilisateurs de suppléments sportifs sont plus susceptibles d’utiliser des substances interdites pour améliorer leurs performances que les non-utilisateurs. Cependant, une étude récente a montré que la moralité personnelle d’un athlète joue un rôle important dans sa décision de se doper, même s’il utilise des compléments alimentaires.
Approche écologique holistique du développement du sportif
L’approche écologique holistique (AÉH) du développement de l’athlète consiste à penser au-delà des limites d’une séance d’entraînement et à prendre en compte tous les cadres, relations et réseaux de la vie d’un athlète. Les entraîneurs qui cherchent à mettre en œuvre l’AEM peuvent essayer de prendre en compte d’autres facteurs de stress dans la vie…
Au-delà de l’alimentation comme carburant : Explorer la relation des athlètes féminines avec la nourriture
La relation des athlètes avec la nourriture peut être compliquée. C’est particulièrement vrai pour les femmes sportives, qui ont tendance à présenter des taux plus élevés de troubles de l’alimentation. Le rôle de la pratique sportive dans la relation des athlètes avec la nourriture n’est pas évident. Certaines études suggèrent que la pratique d’un sport…
Devenir actif après une commotion cérébrale
Si le repos physique est généralement recommandé dans les 24 à 48 heures suivant une commotion cérébrale, le repos au-delà de cette période peut avoir un impact négatif sur la récupération de l’athlète. Une étude canadienne a montré que les athlètes qui ont mis plus de trois jours à reprendre une activité physique après une…
Nicotine et sport de haut niveau
L’utilisation de la nicotine par les athlètes n’a pas fait l’objet d’un examen approfondi. Une étude récente a révélé qu’un athlète sur cinq dans un éventail de 90 sports différents a été testé positif à la nicotine en compétition. Les taux de positivité étaient plus faibles dans les sports d’endurance que dans les sports de…