Brins de connaissances

Le tourisme estival repose en grande partie sur des activités de plein air telles que la randonnée et les sports nautiques. Le changement climatique pourrait affecter ces activités et nécessiter des mesures d’adaptation telles que l’amélioration des conditions naturelles, la modernisation des infrastructures et l’amélioration de l’équipement.

Une étude récente a souligné la nécessité de repenser les approches actuelles de soutien à la culture physique des jeunes autochtones. Les résultats de cette étude ont mis en évidence cinq thèmes clés pour soutenir la littératie physique chez les jeunes autochtones, notamment l’importance de partager la sagesse, d’adopter une approche centrée sur les jeunes...

La pratique régulière d’une activité physique tout au long de la vie pourrait permettre aux personnes de mieux supporter la hausse des températures. La recherche montre qu’une activité physique régulière dans des conditions chaudes peut augmenter la tolérance à la chaleur et aider l’organisme à faire face au stress que subit le système cardiovasculaire en...

Écouter de la musique en faisant de l’exercice est une habitude très répandue chez les athlètes, qui en tirent des avantages tant sur le plan des performances que sur celui de la motivation. Son efficacité peut varier en fonction des préférences musicales de chacun, certaines données suggérant un impact significatif sur les performances.

Les personnes qui pratiquent la course à pied à titre récréatif bénéficient d’une multitude de bienfaits pour leur santé physique et mentale, et ce dans différentes tranches d’âge. La participation à des activités de course à pied a été associée à un bien-être accru, à une amélioration de l’humeur et à une réduction des niveaux...

Le sport présente de nombreux avantages pour la santé physique et mentale des personnes handicapées, mais beaucoup d’entre elles restent inactives malgré ces avantages. Les avantages pour la santé de la pratique du sport pour les différents groupes de personnes handicapées comprennent les possibilités de socialisation et le plaisir, ce qui met en évidence les...

Le football, l’un des sports les plus populaires au monde, s’accompagne de divers risques de blessures. Cette étude met en lumière les informations sur les blessures spécifiques au sport, la prévention des blessures et les défis liés à la mise en œuvre.

Une activité physique régulière est essentielle pour la santé des enfants, mais elle diminue souvent pendant les périodes extrascolaires telles que les vacances d’été. Les enfants âgés de 6 à 9 ans connaissent une baisse significative de leur activité physique globale pendant les vacances d’été, qui persiste même après la fin des vacances. Cela souligne...

Au-delà de la perte de poids, la pratique d’une activité physique peut avoir des effets bénéfiques importants sur la gestion de l’obésité chez les individus, en donnant la priorité à la santé globale plutôt qu’à la perte de poids. Des recherches récentes se penchent sur ces avantages et soulignent l’importance de la collaboration entre les...

Une étude explorant la manière dont les mères qui courent des marathons gèrent leur double rôle de soignante et d’athlète a révélé que les « mères marathoniennes » utilisaient diverses stratégies pour gérer les contraintes de temps et atténuer le sentiment de culpabilité qu’elles ressentaient lorsqu’elles passaient du temps loin de leur famille. La pratique...