Brins de connaissances

Avoir du cran est défini comme la combinaison de la persévérance et de la passion qui aide à surmonter les difficultés. Selon la recherche, la pratique d’un sport pendant l’enfance peut conduire à des niveaux plus élevés de courage à l’âge adulte. Avoir du cran peut être bénéfique en cas de stress, de revers, d’échecs...

Selon les recherches, les enfants ne font pas face aux températures élevées de la même manière que les adultes. Le niveau d’activité physique des enfants est en baisse, leur aptitude aérobique étant inférieure de 30 % à celle de leurs parents au même âge. Il est important que les enfants soient physiquement actifs et en...

Certains athlètes sont plus performants en présence d’un public que d’autres. D’après les recherches, les hommes courent plus lentement en l’absence de public et les femmes plus rapidement. Les femmes sont également plus performantes dans des tâches complexes (par exemple, le tir) lorsque le public est présent, alors que les hommes ne le sont pas

L’outil de reconnaissance des commotions cérébrales (CRT6), autrefois appelé CRT5, est un guide qui peut être utilisé par des personnes sans formation médicale pour identifier et gérer les commotions cérébrales présumées chez les enfants, les adolescents et les adultes. Il met l’accent sur les signaux d’alarme, les indices visibles d’une commotion cérébrale présumée, les symptômes...

L’ostéoporose est la dégradation des os, qui peut mener un risque accru de blessure. La recherche montre que l’exercice régulier peut promouvoir la solidité des os, ce qui peut contribuer à la prévention et à la prise en charge de l’ostéoporose. Les activités qui promeuvent la solidité des os incluent des exercices en charge d’intensité...

Les coéquipiers jouent un rôle important dans le soutien de la santé mentale des athlètes. Les chercheurs ont trouvé que de nombreux athlètes d’élite se sentent plus à l’aise pour discuter de sujets liés à la santé mentale avec leurs coéquipiers, car ils ont souvent vécu des expériences similaires. La création de réseaux de soutien...

Au fur et à mesure que de nouvelles recherches sur les commotions cérébrales dans le sport sont publiées, les meilleures pratiques doivent être adaptées pour refléter les nouvelles découvertes. C’est pourquoi une nouvelle déclaration de consensus sur les commotions cérébrales dans le sport a été publiée. Cette déclaration comprend une stratégie actualisée de retour au...

De nouvelles recherches soulignent l’importance pour les organisations sportives de reconnaître le lien entre l’image corporelle, la santé mentale et les performances des athlètes. Les chercheurs ont piloté une nouvelle intervention appelée Body Confident Coaching qui a montré que les entraîneurs étaient plus capables d’aborder les problèmes d’image corporelle et de réduire la phobie de...

Nous savons que la relation entre les entraîneurs et les athlètes est vitale dans le sport, car les athlètes sont dépendents du soutien et des conseils de leurs entraîneurs. L’une des méthodes permettant de cultiver le succès de ces relations consiste à utiliser le modèle des 3+1C. La recherche montre que les athlètes dont les...

Dans quelle mesure êtes-vous impliqué dans le sport de votre enfant ? Les chercheurs ont trouvé que lorsque les parents sont présents aux entraînements et aux matchs, leurs enfants sont moins susceptibles d’abandonner et accordent plus de valeur au sport. Cependant, il est essentiel que les encouragements soient positifs et qu’ils ne soient pas ressentis...