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Les articles du SIRC fournissent des informations factuelles et exploitables provenant de chercheurs dans le domaine du sport, d’athlètes, d’entraîneurs, d’organisations sportives et de leaders d’opinion afin de faire progresser le sport au Canada.

Article en vedette

Pourquoi les enfants abandonnent-ils le sport — et comment les encourager à continuer ? 

Avez-vous déjà vu un enfant de neuf ans courir, tout sourire, après un ballon de soccer… pour ensuite délaisser complètement le sport à l’adolescence ? Si oui, vous n’êtes pas seul. Ce scénario, malheureusement fréquent, reflète une tendance bien réelle au Canada. Et c’est précisément ce que le chercheur et épidémiologiste Mathieu Bélanger s’efforce de comprendre…

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Affichage 551-560 de 896 résultats

Du sport et de l’activité physique pour se détendre pendant les Fêtes

20 décembre 2017
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De notre équipe à la vôtre on vous souhaite de merveilleuses Fêtes et une très belle année!  Nous avons hâte de continuer d’appuyer le sport par l’entremise de nos connaissances en 2018. Le temps des Fêtes est une merveilleuse période...

Au centre de la performance des athlètes

14 décembre 2017
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La plupart, sinon tous les athlètes de compétition de nos jours font de l’entraînement de la force et de la stabilité du tronc. En fait, c’est l’une des quelques formes d’entraînement qui sont efficaces pour toutes les disciplines sportives. Le...

Régulariser les états psychobiosociaux avant l’activité physique grâce à la musique

6 décembre 2017
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Faits saillants de l’étude tirés par le SIRC Contexte de l’étude Pour les athlètes élites, la capacité de contrôler leur esprit dans les moments précédant une performance est un élément clé de la préparation pré-exercice. Écouter de la musique est...

Bien-être en milieu de travail

29 novembre 2017
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Selon des recherches du Conference Board of Canada, la santé et le bien-être en milieu de travail constituent une industrie grandissante se chiffrant à six milliards de dollars qui a touché 78 % des milieux de travail en 2016. Cette...

Ne restez pas coincés dans les nœuds : essayez l’entraînement à la corde

22 novembre 2017
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Un objectif souhaité dans le monde de la forme physique est de perfectionner une bonne routine d’entraînement qui comprend un mélange d’aérobie, d’anaérobie et d’entraînement de la force. Cependant, il arrive parfois que notre corps stagne à un certain rythme...

Mousser les avantages des rouleaux en mousse

15 novembre 2017
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Les rouleaux en mousse sont de plus en plus utilisés depuis les dernières années. Les athlètes misent sur cet outil pour garder leurs muscles relaxés et souples, favoriser la récupération musculaire et accroître la performance. Les adeptes de forme physique...

Employés à distance versus employés sur place : remise en question de l’approche universelle

14 novembre 2017
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Nancy Rebel
Les milieux de travail ont changé et, depuis les dernières années, ils donnent aux employés de plus en plus de possibilités en ce qui concerne la conception de leur espace physique, des heures de travail flexibles, et la possibilité de...

Aliments d’automne pour athlètes

8 novembre 2017
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Grâce aux miracles des techniques de croissance de nos jours, de nombreux aliments peuvent être achetés à longueur d’année. Mais la plupart des aliments ont meilleur goût en saison et ils constituent une merveilleuse source de vitamines et de nutriments...

Être entraîneur à un niveau supérieur : bâtir un style de leadership efficace

1 novembre 2017
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Michelle Caron
De façon générale, les entraîneurs sont des leaders chevronnés qui influencent leur équipe à atteindre un but précis. Un leadership efficace dans le sport nécessite que l’on connaisse la meilleure approche à adopter pour aider les joueurs en fonction de...

Musculation à la puissance féminine : les femmes et l’haltérophilie

25 octobre 2017
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Michelle Caron
Avec la popularité grandissante du CrossFit et des courses à obstacles (Spartan, Warrior Dash, Mud Run, etc.), en plus de superbes campagnes de marketing comme #liftlikeagirl et This Girl Can, de plus en plus de femmes s’inscrivent à un centre...

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