Judo pour les blessures liées aux chutes
Les chutes et les blessures liées aux chutes représentent une menace importante non seulement pour les personnes âgées, mais aussi pour les groupes d’âge plus jeunes, y compris les adultes en âge de travailler. Une étude récente, qui a examiné les effets des programmes d’exercices de judo sur 142 adultes en âge de travailler sur…
La natation en plein air et la santé en général
Il est essentiel de maintenir une bonne santé mentale et physique pour une vie et des performances sportives optimales. Une étude récente a révélé que la pratique d’une activité physique, en particulier la natation en plein air, est perçue comme ayant des effets positifs sur la santé. Cette pratique est liée à la réduction des…
Transformer le sport féminin grâce à la technologie
Dans le sport d’élite féminin, la technologie transforme le jeu. Deloitte prévoit que les appareils portables, l’analyse des données et les expériences immersives des supporters optimiseront les performances et la récupération des athlètes. L’adoption de ces technologies permet non seulement d’améliorer l’engagement des supporters et d’ouvrir de nouvelles sources de revenus, mais aussi d’alimenter la…
L’exercice aérobique améliore la mémoire épisodique à la fin de l’âge adulte
La mémoire à la fin de l’âge adulte a souvent tendance à se détériorer avec l’âge. L’exercice aérobie reste l’une des approches les plus prometteuses pour améliorer les fonctions cognitives à l’âge adulte. Des recherches récentes mettent en évidence les bénéfices de l’exercice aérobique sur la mémoire épisodique chez les adultes de plus de 55…
L’art-thérapie dans la récupération des commotions cérébrales chez les jeunes
Une recherche récente menée par un doctorant de l’université de l’Alberta associe l’art-thérapie à la science du rétablissement après une commotion cérébrale. La recherche explore les défis de communication auxquels sont confrontés les jeunes après une commotion cérébrale et met en évidence le pouvoir de l’art en tant qu’outil d’expression personnelle, appelant à une réimagination…
“Ça signifie tellement pour le tennis Canadien”: Marina Stakusic a prédit, après la victoire à la coupe BJK, la montée en puissance du tennis Canadien
Drapée de l’étendard canadien, Marina Stakusic, alors âgée de 18 ans, flanquée de la capitaine Heidi El Tabakh et de Gabriela Dabrowski, rayonnait sur les surfaces dures de l’Estadio de la Cartuja. Quelques minutes auparavant, Leylah Annie Fernandez, enlacée par des coéquipières en liesse, avait lancé sa raquette dans les airs après la réussite d’un revers…
La cryothérapie du corps entier pour la récupération
La thérapie par le froid est une pratique largement adoptée pour soulager les symptômes de la douleur, atténuer l’inflammation dans les maladies chroniques et traiter les blessures musculo-squelettiques. Si la cryothérapie partielle s’est avérée efficace, une étude récente souligne les avantages potentiels de la cryothérapie du corps entier, indiquant que ses propriétés de récupération constituent…
L’axe cœur-cerveau
Les commotions cérébrales répétées peuvent perturber l’axe cœur-cerveau, entraînant des irrégularités dans l’activité cardiaque et des répercussions à long terme sur la santé. Ces nouvelles connaissances soulignent l’importance des mesures visant à réduire la fréquence des commotions cérébrales dans le sport. La mise en œuvre et l’application stricte de protocoles de sécurité peuvent contribuer à…
Bouger pour être de bonne humeur
Avez-vous déjà entendu parler de “euphorie du coureur”? Peut-être l’avez-vous déjà ressentie? Vous vous demandez ce qui explique ce phénomène? Plongez dans le monde des endorphines et de l’exercice et découvrez des façons naturelles de libérer vos endorphines. Lisez le billet de blog de ParticipACTION, Les endorphines et l’exercice: le mystérieux lien qui les unit.
Remèdes contre la douleur chronique
La douleur au cou chronique est une expérience incroyablement répandue dans le monde entier. Il existe de nombreux remèdes pour soulager les symptômes. Une étude a montré que l’aiguillage à sec, un processus dans lequel de fines aiguilles sont administrées pour provoquer des contractions musculaires, pourrait être un moyen efficace de traiter la douleur au…