Utilisation de stéroïdes anabolisants chez les sportifs
L’utilisation de stéroïdes anabolisants ne se limite pas aux athlètes professionnels, mais s’étend à divers groupes tels que les personnes pratiquant la musculation, les sportifs et les adolescents. Bien qu’ils soient interdits dans certains contextes, il est difficile d’en déterminer la prévalence parmi les autres utilisateurs en raison de leur disponibilité en ligne. Une étude…
Changement climatique et impact sur la santé
Le changement climatique est une préoccupation constante qui requiert attention et prudence, non seulement de la part des Canadiens, mais aussi des habitants du monde entier. Une étude récente a examiné dix catégories de résultats sanitaires attribués au changement climatique, notamment les maladies infectieuses, les taux de mortalité et les problèmes respiratoires, cardiovasculaires ou neurologiques,…
Bouger pendant la journée de travail
Étant donné qu’une grande partie du travail moderne implique des positions assises sédentaires, il est essentiel de prendre en compte les effets négatifs potentiels d’une position assise prolongée sur la santé. Des recherches récentes ont mis en évidence l’influence de diverses activités sur notre taux de glycémie après les repas. De courtes pauses en position…
Naviguer en douceur : L’évolution de l’équipement adapté dans le sport
Brian Cuerrier, de Belleville, en Ontario, utilise le guindeau pour participer à la régate de la Coupe du Québec à Pointe-Claire, au Québec, avec sa compagne Émilie Léonard, en 2015. Photo : Luka Bartulovic Innovations dans la technologie de la voile Une coque blanche et lisse fend les eaux salées juste à l’extérieur du Northwest…
Activité physique pour les nouvelles mamans
En préparation pour la fête des mères, nous explorons les nombreux avantages de l’activité physique pour la santé et le bien-être des nouvelles mamans. Malgré cela, il est souvent difficile de trouver le temps de faire de l’exercice après la naissance d’un bébé. Pour aider les mamans à redevenir actives après la naissance de leur…
Hydratation pour les fonctions rénales et métaboliques
Une bonne hydratation est associée à de nombreux effets bénéfiques à court et à long terme, notamment sur les fonctions rénales et métaboliques. Une étude récente montre qu’il faut consommer environ 2,5 à 3,5 litres d’eau par jour pour assurer une hydratation optimale.
Caféine et performance sportive
La caféine est un stimulant populaire consommé dans le monde entier. Des recherches récentes suggèrent que les boissons sportives caféinées et les boissons énergisantes peuvent améliorer plusieurs aspects des performances sportives. Alors que les boissons sportives à base de caféine s’avèrent particulièrement bénéfiques pendant un exercice prolongé, les boissons énergisantes sont peut-être mieux adaptées pour…
Exercice et maladie de Parkinson
L’exercice physique est un outil qui peut être utilisé pour améliorer les symptômes de la maladie de Parkinson (MP). Selon l’Association américaine de la maladie de Parkinson, l’exercice physique pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson comporte quatre éléments fondamentaux : l’aérobic, le renforcement, l’équilibre et les étirements. En intégrant ces quatre éléments…
Douleurs à l’épaule chez les athlètes pratiquant le basket-ball en fauteuil roulant
Les athlètes qui jouent au basket-ball en fauteuil roulant sollicitent davantage leurs membres supérieurs, ce qui peut entraîner des douleurs à l’épaule. Bien que les recherches dans ce domaine soient limitées, elles suggèrent que les exercices de renforcement peuvent être bénéfiques pour réduire le risque de blessures à l’épaule. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour…
Hydrothérapie et lombalgie chronique
L’hydrothérapie est une forme de thérapie par l’exercice qui se pratique dans l’eau et dont il a été démontré qu’elle améliore les fonctions neuromusculaires et musculo-squelettiques. L’eau possède des propriétés uniques qui permettent d’effectuer des exercices impossibles à réaliser sur le sol et d’offrir une expérience plus confortable aux personnes souffrant de dysfonctionnements physiques. Selon…