Suivre les lignes directrices pour réduire les risques
Les bienfaits de l’activité physique sont grandement connus, mais saviez-vous à quel point une activité physique régulière peut réduire votre risque de maladie? Le respect des Directives canadiennes en matière d’activité physique peut prévenir les maladies cardiaques, l’hypertension, les accidents vasculaires cérébraux, le cancer du côlon, le cancer du sein et le diabète de type…
Vieillissement en bonne santé et golf
Le golf pourrait-il être le secret d’un vieillissement en bonne santé ? Des recherches ont montré que la pratique régulière du golf était liée à une réduction du risque de mortalité chez les personnes âgées. Les chercheurs ont noté les effets positifs de l’exercice et de l’interaction sociale pour les personnes âgées qui ne peuvent…
Un retour au jeu inclusif
Alors que de nombreuses organisations sportives envisagent de retourner au jeu, il est important de se souvenir que personne ne doit être laissé de côté. L’élaboration d’un plan de retour au jeu inclusif (qui tienne compte des besoins des personnes handicapées) est essentielle pour garantir à tous les Canadiens un accès sûr et équitable au…
Conseils pour la sécurité de l’eau
Lorsque les températures commencent à monter, de nombreux Canadiens cherchent à se rafraîchir dans une masse d’eau proche. Malheureusement, la noyade est l’une des principales causes de décès involontaire chez les enfants canadiens âgés de un à quatre ans. Ce blog de la Croix-Rouge fournit trois conseils pour assurer la sécurité des enfants autour de…
“Everesting”
“Everesting” est une nouvelle tendance en cyclisme. Le concept est simple : choisissez une colline, n’importe où dans le monde, et répétez la même chose à vélo (ou à pied ou en ligne), jusqu’à ce que vous atteigniez 8 848 m – l’équivalent de la hauteur du mont Everest. Les détenteurs actuels du record sont…
En quête d’inspiration : Repenser le potentiel des effets de démonstration
De grands événements sportifs au Canada et dans le monde entier ont été annulés à la suite de la pandémie mondiale de la COVID-19. Pour les administrateurs sportifs, les chercheurs et les décideurs politiques, cette pause représente une occasion unique de réfléchir sur les effets et les héritages souhaités des futurs événements sportifs. Les soumissions…
La ludification numérique de l’engagement sportif des jeunes
La ludification est l’utilisation de techniques de jeu, telles que l’attribution de points et de récompenses, pour inciter et alimenter l’esprit de compétition dans des aspects de la vie en dehors du sport (Bunchball, 2020). Les exemples sont nombreux et comprennent les « Journées de points » chez Pharmaprix, l’utilisation d’une carte de crédit Aéroplan pour gagner…
Les implications psychologiques du retour au sport après l’isolement
Alors que les restrictions de santé publique commencent à être levées dans le pays, le retour à la participation sportive nécessitera un ajustement et une adaptation. Au moment où les athlètes reprennent le sport, le virus est toujours présent, tout comme l’incertitude. L’annulation de manifestations sportives, l’imposition de protocoles de confinement à la maison et…
Attentes par rapport au vieillissement et comportements liés à l’activité physique
Sommaire du projet Le « vieillissement réussi » est un domaine de recherche qui prend de l’importance et dont l’objectif principal est de découvrir les variables prédictives importantes d’une santé optimale à un âge avancé de manière à cibler et à réduire les risques de maladie et d’incapacité. Des éléments de notre recherche indiquent que…
L’impact de COVID-19 sur l’activité physique
Alors que les Canadiens se retirent chez eux pour limiter la propagation de COVID-19, des chercheurs de l’Université Fraser Valley ont lancé une étude pour examiner comment la vie en confinement affecterait l’activité physique et le bien-être. Les résultats de la recherche montrent que ceux qui sont devenus plus actifs pendant la pandémie ont déclaré…