Repenser la participation sportive à long terme
Encourager les jeunes à essayer plusieurs sports augmente leurs chances de rester actifs à l’âge adulte et n’interfère pas avec leurs chances d’atteindre des niveaux de performance élevés. Mais l’essai de plusieurs sports signifie que les jeunes finiront par abandonner au moins certains de ces sports, et les modèles de participation sportive existants traitent rarement…
Parlons de la pollution atmosphérique : Assurer la sécurité des sportifs de plein air
En l’honneur de la Journée de l’air pur (8 juin), le SIRC s’est associé à Santé Canada pour présenter de l’information sur la pollution atmosphérique et la façon dont elle peut affecter la santé et la performance des gens qui pratiquent des sports de plein air. Nous soulignons également les façons dont les entraîneurs, les officiels…
Des moyens pratiques pour améliorer la condition physique
Vous n’avez pas besoin d’équipement spécial pour profiter des bienfaits physiques et mentaux de l’activité physique. Des exercices simples avec le poids du corps, comme la course sur place et les burpees, effectués vigoureusement sur de courtes périodes, peuvent améliorer la condition cardiorespiratoire. L’un des grands avantages des exercices courts avec le poids du corps…
Terrains de golf accueillants
Il est important de veiller à ce que les terrains de golf soient des lieux accueillants, où les participants se sentent inclus, pour favoriser la participation des femmes au golf. Outre les options d’adhésion flexibles et les trousses d’information contenant des conseils pour les nouveaux membres, les recherches montrent qu’une signalisation directionnelle clairement indiquée et…
Mères modèles
Ma fille m’a dit un jour : “Maman, tu fais tout pour nous. Tu devrais faire quelque chose pour toi-même”, se souvient Ina Forrest, quatre fois athlète paralympique, en se remémorant les premiers jours de sa carrière de curling en fauteuil roulant. Au fil des ans, Ina Forrest a compris que son engagement dans le…
Vas-y, maman 
« Le fait d’être jeune dans une ligue exclusivement féminine m’a montré que l’on peut jouer au hockey et être une mère. Je n’ai jamais pensé que je ne pouvais pas faire les deux. Le fait de voir les autres le faire a permis de soulager certaines pressions liées à la maternité. » Pour en savoir plus…
Elle a sa place
Un environnement social positif a un impact important sur la participation des filles au sport. Pour de nombreuses filles, un sentiment d’appartenance sociale améliore leurs performances. Les filles sont également motivées à rester dans le sport pour faire des amis et faire partie d’une équipe. En sachant cela, les entraîneurs peuvent aider les filles à…
Caractéristiques d’une expérience sportive de qualité pour les maîtres
La recherche sur les expériences des athlètes maîtres identifie huit caractéristiques d’une expérience sportive de qualité pour les maîtres. Il s’agit de la stimulation intellectuelle, des tests et de l’évaluation de soi-même, des relations de qualité et du sentiment de validation.
Surmonter la ” culpabilité de la mère “
Catharine Pendrel, médaillée de bronze olympique et ancienne championne du monde de vélo de montagne, a donné naissance à son premier enfant, Dara, six mois avant qu’elle ait représenté le Canada à Tokyo pour ses quatrièmes Jeux olympiques. Dans la période précédant les Jeux, Pendrel a découvert qu’elle est en fait un meilleur parent lorsqu’elle…
Soutien aux familles militaires
En tant que professionnels du sport, une partie du soutien que nous apportons au personnel militaire consiste souvent à envisager des types de programmes sportifs qui peuvent favoriser la récupération physique et mentale après une maladie ou une blessure liée au service. Mais les familles des militaires sont souvent négligées. L’intégration d’une programmation et d’un…