Vas-y, Maman ! 
Lorsque les mères font régulièrement de l’activité physique, elles disent qu’elles se sentent mieux, qu’elles dorment mieux et qu’elles sont plus à même de se détendre. Mais trouver le temps de faire de l’activité physique ou éprouver des sentiments de culpabilité ou d’égoïsme en se donnant la priorité peut les en empêcher. Dans le cadre…
Pratiques d’embauche équitable
Les Jeux paralympiques ont mis un coup de projecteur mondial sur la communauté des personnes ayant un handicape. Dans le milieu professionnel, la création d’espaces accueillants et inclusifs commence par l’embauche de personnes ayant un handicap. En fait, de nouvelles recherches suggèrent que les employés ayant un handicap ont tendance à avoir des notes de…
Vas-y, maman ! Histoires d’athlètes de classe mondiale et de mamans médaillées d’or
Quatorze mois avant les Jeux olympiques d’hiver de 2014, la curleuse Jennifer Jones a fait une mauvaise chute et s’est déchiré le ligament croisé antérieur du genou. Elle était enceinte de son premier enfant à cette époque et espérait représenter le Canada aux Jeux olympiques. « Parce que j’étais enceinte, plusieurs ont pensé que je ne…
Santé mentale des athlètes d’élite
Jusqu’à 35 % des athlètes de haut niveau connaissent des problèmes de santé mentale, notamment l’anxiété, la dépression et les désordres alimentaires. Pour gérer les problèmes de santé mentale dans le sport, le Comité international olympique recommande une approche individualisée et interdisciplinaire, l’optimisation de l’environnement d’entraînement et de compétition, ainsi que de rendre les ressources…
Soutien à la santé mentale après les Jeux
La participation à des événements majeurs comme les Jeux olympiques et paralympiques peuvent avoir un impact important sur la santé mentale des athlètes. Les athlètes olympiques et paralympiques sont particulièrement vulnérables dans la période qui suit les Jeux. Étant donné que le personnel et les ressources seront épuisés après les Jeux, la planification d’un soutien…
Sports olympiques mixtes
Les Jeux olympiques de Tokyo 2020 ont vu l’introduction de plusieurs événements mixtes, tels que le relais de triathlon et le judo par équipe. À Beijing 2022, 4 nouvelles épreuves, dans lesquelles femmes et hommes concourent ensemble, feront leurs débuts. Il s’agit du snowboard cross par équipe mixte, du ski acrobatique, du saut à ski…
Au-delà des médailles : La santé des athlètes féminines de haut niveau qui sont à la retraite
La nageuse Summer McIntosh; l’escrimeuse Jessica Guo; la nageuse artistique Rosalie Boissonneault. Ces adolescentes figuraient parmi les plus jeunes concurrentes canadiennes aux Jeux olympiques de Tokyo de 2020. Leur entraînement intensif se poursuivra probablement pendant de nombreuses années à venir, alors qu’elles cherchent à obtenir encore plus de succès dans leurs sports respectifs. Mais que…
Changement climatique et les sports d’hiver
Le changement climatique peut avoir un impact profond sur les conditions des Jeux olympiques et paralympiques d’hiver, influant sur la sécurité et la capacité de performance des athlètes. Les modèles suggèrent que si les émissions mondiales restent sur la trajectoire des deux dernières décennies, il ne restera qu’une seule ville au monde capable d’accueillir les…
Prévention des blessures pendant les Jeux d’hiver
Saviez-vous que 12 % des athlètes qui ont participé aux Jeux olympiques d’hiver de PyeongChang 2018 ont subi une blessure ? Bien que les taux de blessures soient restés similaires au cours des trois derniers Jeux olympiques d’hiver, les taux d’incidence varient considérablement d’un sport à l’autre. Comprendre les variations spécifiques aux sports en matière…
La nutrition des athlètes et le voyage
Pour les athlètes participant à Beijing, il peut être difficile d’atteindre les objectifs nutritionnels dans un environnement alimentaire différent. En planifiant les repas en route, en tenant compte de la culture alimentaire de la destination et en établissant des règles d’équipe en matière d’hygiène alimentaire, les équipes et les athlètes peuvent assurer une bonne alimentation,…