Réussir l’intégration des nouveaux athlètes
Rejoindre un nouveau groupe, que ce soit à l’école, au travail ou dans le sport, peut amener les individus à se sentir peu créatifs ou nerveux. Ces sentiments peuvent se manifester chez les athlètes lorsqu’ils passent à un nouveau sport ou simplement à une nouvelle équipe. Dans ce blog du SIRC, nous discutons de l’importance…
La spécialisation chez les jeunes
En grandissant, de nombreux jeunes athlètes ont pour objectif et aspiration de devenir des professionnels ou des athlètes de haut niveau plus tard dans leur vie. Cette fixation sur le désir d’être performant les conduit souvent à vouloir se spécialiser dans un sport le plus tôt possible. Cependant, une étude récente suggère que pour maximiser…
Apprentissage moteur
L’apprentissage moteur est le processus d’acquisition et de perfectionnement de nouvelles compétences, comme les mouvements et les stratégies, par le biais de la pratique. En comprenant les principes de l’apprentissage moteur, les entraîneurs peuvent créer un environnement où les athlètes peuvent apprendre et développer leurs compétences plus efficacement. Ce blog du SIRC explique brièvement deux…
Aider les athlètes blessés à se rétablir
La blessure est un aspect malheureux du sport auquel de nombreux athlètes doivent faire face au cours de leur carrière sportive. Souvent, lorsqu’on aide les athlètes à se remettre d’une blessure, il est fréquent que l’accent soit mis uniquement sur l’athlète blessé plutôt que sur l’ensemble de l’équipe. Ce blog du SIRC explique comment le…
Journée internationale de la fille
La création d’un environnement social positif qui favorise intentionnellement un sentiment d’appartenance fait partie intégrante du maintien des filles dans le sport et l’activité physique. Cette ressource est conçue pour les entraîneurs qui sont prêts à soutenir intentionnellement le sport équitable. Elle appartient offre des recommandations pratiques pour créer des liens sociaux et mieux engager…
Créer des espaces accueillants et équitables dans le sport pour les nouveaux Canadiens
Le sport peut contribuer à promouvoir la santé physique et mentale, à établir des liens sociaux et à favoriser l’intégration des nouveaux arrivants dans les communautés canadiennes. La recherche montre que les nouveaux arrivants font face à des obstacles uniques à la participation au sport, notamment le coût, le transport, la langue, l’accès à l’information,…
Creating a positive social environment that intentionally fosters a sense of belonging is integral to the retention of girls in sport and physical activity. This resource is designed for coaches who are ready to intentionally support equitable sport. She Belongs offers practical recommendations to create social connection and better engage girls in the Learn to…
Les avantages pour la santé physique et mentale des jeunes athlètes
Pour de nombreuses personnes, le sport a toujours été un élément clé de l’enfance. Le sport est un élément clé de l’expérience scolaire et offre la possibilité de jouer, ce qui a de nombreux effets positifs sur le plan physique et mental. Une étude récente montre que les athlètes scolaires font souvent état de meilleurs…
L’impact de la maltraitance dans le sport sur le bien-être social des athlètes
La maltraitance dans l’industrie du sport est un problème permanent qui a de nombreuses implications sociales négatives. Selon la recherche, les athlètes qui ont subi des mauvais traitements dans le cadre de leur sport ont des problèmes d’attachement à long terme, un risque plus élevé de violence et de victimisation dans d’autres relations et ont…
Le sommeil chez les sportifs
Le sommeil est une activité biologique fondamentale et courante chez les êtres humains. Le sommeil est vital pour la récupération ou la reconstitution des pertes d’énergie au cours des activités fonctionnelles quotidiennes. C’est particulièrement vrai pour les athlètes qui se dépensent physiquement de manière régulière. Une étude récente montre que le manque de sommeil chez…