Blessures liées aux sports alpins 
Le ski, le snowboard et la luge exposent le participant à des risques de blessures. Des stratégies de prévention appropriées sont essentielles pour éviter les blessures liées aux sports alpins. Parmi les stratégies permettant de rester en sécurité, citons le port d’un équipement de protection adapté, la connaissance du code de responsabilité alpin, l’observation des…
Programmes de prévention des blessures dans le football
Le programme FIFA 11+ a été développé en 2011 sur la base de recherches médicales. Il consiste en une routine d’échauffement qui combine des exercices de force, de course et d’équilibre pour prévenir les blessures chez les joueurs de football. Malgré son succès actuel, la recherche montre qu’il est possible d’obtenir une plus grande adhésion…
Améliorer la santé mentale des athlètes 
La maladie mentale touche 35 % des athlètes d’élite, et certains défis – comme l’anxiété de performance et la perte d’identité – sont propres à l’environnement sportif. Dans cette vidéo, des chercheurs de l’université McMaster discutent de stratégies comme la sensibilisation à la santé mentale, les programmes de développement individualisés et les dépistages de la…
Les « transferts d’athlète » et les nouvelles avenues de développement pour le parasport
Quand Richard Peter a pris sa retraite du basketball en fauteuil roulant après avoir remporté la médaille d’or lors des Jeux paralympiques de 2012 à Londres, il était âgé de 40 ans et jamais il n’aurait pensé continuer à faire du sport d’élite sur la scène internationale. Cinq ans plus tard, il est de retour sur…
Doute de soi et performance
Surestimer les capacités des autres peut nous amener à douter de nous-mêmes. Une étude sur les coureurs de compétition a montré que les prévisions des athlètes concernant leurs performances peuvent varier : les athlètes trop confiants avaient tendance à avoir une vision exagérée de leurs capacités, tandis que les coureurs peu confiants surestimaient leurs concurrents….
La technologie dans l’arbitrage
Les officiels utilisent la technologie pour soutenir la prise de décision dans des sports tels que le tennis, le basket-ball et le football américain. En 2018, l’arbitre d’assistance vidéo (VAR) a été introduit dans le football professionnel pour conseiller les arbitres en cas d’erreurs claires et évidentes pendant les matchs. Les recherches montrent que l’utilisation…
L’effet du DERS sur la performance
Le déficit énergétique relatif dans le sport (DERS) peut affecter négativement les performances d’un athlète de nombreuses façons. Par exemple, une carence en fer associée ou une anémie ferriprive peut diminuer la capacité de travail aérobie des athlètes. Le DERS peut également entraver la capacité d’un athlète à s’entraîner et à participer à des compétitions…
La santé mentale dans le sport de haut niveau
La santé mentale des athlètes et des principaux dirigeants qui les soutiennent est essentielle pour obtenir des performances constantes aux plus hauts niveaux et réussir dans le sport. La Stratégie en matière de santé mentale pour le sport de haut niveau au Canada fournit une nouvelle feuille de route pour améliorer les résultats en matière…
Parcours de para-sports
Des chercheurs de la Western University travaillent en partenariat avec la Fédération des Jeux du Commonwealth pour identifier les facteurs qui favorisent l’inclusion dans le parasport et pour développer un parcours de haute performance pour les para-athlètes dans la région du Commonwealth des Caraïbes et des Amériques. Les résultats préliminaires montrent que l’accès à la…
Normaliser la santé mentale dans le sport de haut niveau
Lorsque la légende de la gymnastique américaine Simone Biles a fait passer sa santé mentale avant la compétition aux Jeux olympiques de Tokyo, elle a porté les discussions sur la santé mentale à un niveau historique. Pour les athlètes et les officiels de l’équipe canadienne, le travail visant à normaliser la conversation sur la santé…