Programmes de sport militaire
Les programmes de sport peuvent grandement contribuer à la guérison et au rétablissement des militaires blessés ou malades et de leurs familles. En fait, le personnel militaire et leurs familles tirent profit du fait que les programmes de sport reconnaissent, apprécient et cultivent un sentiment d’appartenance pour les familles des militaires. Voici quelques conseils pour…
Retour à l’activité physique en post-partum
La transition post-partum (de l’accouchement à un an après l’accouchement) est l’un des changements d’identité les plus difficiles pour les femmes. L’activité physique a la capacité de reconnecter les femmes avec leur nouveau corps, tout en améliorant leur santé mentale. Grâce à l’éducation et au soutien, davantage de femmes peuvent reprendre une activité physique en…
Centre de ressources d’information sur le sport, Association canadienne des entraîneurs et Santé Canada lancent un module d’apprentissage en ligne sur la cote air santé (CAS)
Le partenaire le plus fiable du Canada pour l’avancement des connaissances en matière de sport sensibilise à l’importance de la cote air santé en ce qui a trait à la santé des athlètes et donne aux dirigeants sportifs les moyens de prendre des décisions éclairées au sujet de la qualité de l’air. Le 21 mars…
Les trackers de fitness encouragent l’augmentation de l’activité physique
Les trackers de fitness et autres technologies portables sont devenus de plus en plus populaires auprès des populations sportives et non sportives. Les chercheurs ont déterminé que les trackers d’activité ont tendance à encourager leurs utilisateurs à faire environ 1800 pas supplémentaires par jour, ce qui équivaut à environ 40 minutes de marche en plus.
Lutter contre l’inactivité dans le monde
L’inactivité physique est une préoccupation mondiale. Il est essentiel d’accélérer la mise en œuvre des politiques d’activité physique pour atteindre une réduction de 15 % de l’inactivité, un objectif fixé par l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Si chaque pays mettait en œuvre la GAPPA, un ensemble de recommandations fondées sur des données probantes, cet…
Retour au mouvement après l’accouchement
Pour les femmes en période post-partum, le retour à l’activité physique doit être un processus progressif. Les femmes qui se surmènent physiquement trop tôt après l’accouchement peuvent subir des retards dans leur rétablissement. Les activités à faible impact, comme la marche, la natation ou les étirements, constituent un excellent point de départ pour reprendre le…
Activité physique et performances scolaires
La recherche montre que l’activité physique peut améliorer les résultats scolaires des enfants. En outre, la pratique d’une activité physique peut améliorer l’attention et la cognition. Il est recommandé aux enseignants de proposer aux élèves des pauses d’activité physique et d’intégrer l’activité physique dans le programme scolaire.
Blessures au genou dans le football féminin
Dans le football, les femmes ont deux fois plus de risques de subir des blessures du LCA que les hommes. Les recherches montrent que les programmes de prévention des blessures tels que FIFA 11+ peuvent réduire le taux de blessures du LCA jusqu’à 45 % chez les femmes. Les programmes efficaces de prévention des blessures…
Santé des femmes et sports
La Journée internationale de la femme nous rappelle l’importance d’entreprendre des recherches spécifiques aux femmes dans le secteur du sport. Des recherches récentes sur la relation entre la santé des femmes et le football ont montré que les taux de blessures musculaires et tendineuses étaient 88 % plus élevés pendant des phases spécifiques du cycle…
Détection indirecte du dopage dans les sports
Le passeport biologique de l’athlète (PBA) a été créé pour faciliter la détection du dopage dans les sports. Contrairement aux méthodes de détection traditionnelles qui sont ponctuelles et directes, le PBA est un enregistrement électronique des caractéristiques biologiques d’un athlète, élaboré à partir de plusieurs échantillons prélevés au fil du temps. Les variables sont surveillées…