La santé mentale dans le sport

Pour les femmes et les filles, la pratique du sport peut s’accompagner de problèmes de santé mentale spécifiques. Ceux-ci peuvent aller du perfectionnisme et de l’image corporelle à la pression de la performance. Lorsque les entraîneurs et les dirigeants considèrent chaque athlète comme une personne avant tout, ils peuvent mieux soutenir la santé et le…

Commencer jeune pour protéger la santé mentale des athlètes d’élite

La santé mentale des jeunes sportifs de haut niveau est complexe. La jeunesse est une période de transition qui peut rendre les jeunes vulnérables aux problèmes de santé mentale. Par ailleurs, les athlètes de haut niveau sont souvent confrontés à des situations de forte pression et à des entraînements intenses. Ces deux expériences combinées rendent…

Facteurs psychosociaux du retour au sport après une commotion cérébrale

Les ramifications psychosociales et pas seulement physiques d’une commotion cérébrale liée au sport doivent être prises en compte lors du retour au jeu des athlètes. Les chercheurs ont identifié 6 facteurs psychosociaux impliqués dans le retour au sport : la peur d’une nouvelle blessure, l’état de confiance, l’impact sur l’identité, le sentiment de soutien, le…

Parler du cannabis aux athlètes

Depuis la légalisation du cannabis au Canada en 2018, il est devenu impératif pour les organisations sportives de communiquer aux athlètes les recherches et les politiques relatives à l’usage du cannabis. Cet article résume ce que les athlètes et les organisations doivent savoir sur l’état actuel du cannabis dans le sport.

Santé mentale et commotion cérébrale

La convalescence d’une commotion cérébrale peut être une période difficile pour les athlètes. La recherche montre que de nombreux athlètes font état de problèmes de santé mentale, tels que des sentiments d’anxiété ou de dépression, pendant leur convalescence. Aider les athlètes à rechercher des soins de santé mentale après leur commotion cérébrale peut contribuer à…

Créer les conditions de la sécurité psychologique

Faire en sorte que les athlètes se sentent à l’aise pour exprimer leur opinion (et que celle-ci soit prise en compte et respectée) est un aspect important de la sécurité psychologique dans le sport. Une étude récente portant sur 379 athlètes a montré que ceux qui avaient le sentiment de pouvoir être ouverts avec leurs…

Rechercher des soins après une commotion cérébrale

Orienter un athlète vers un professionnel de la santé est une première étape essentielle dans la récupération d’une commotion cérébrale. Les recherches montrent que les athlètes qui reçoivent des soins médicaux dans les premiers jours suivant une commotion se rétablissent plus rapidement que ceux qui attendent plus de dix jours pour se faire soigner. Si…

Des étudiants-athlètes épanouis

Les chercheurs ont constaté que les athlètes identifiés comme “”épanouis”” ou préservant leur bien-être dans le sport universitaire le faisaient en gérant leurs engagements, en communiquant avec leurs entraîneurs, en recherchant les aspects positifs, en réfléchissant et en prenant une pause dans le sport. Ces résultats constituent des stratégies qui peuvent contribuer à promouvoir et…

Mise en œuvre d’un programme de développement des jeunes axé sur le sport et sensible aux traumatismes dans un organisme communautaire national 

Résumé du projet  Les organismes communautaires peuvent mettre en place des programmes de développement des jeunes axés sur le sport et sensibles aux traumatismes pour soutenir les jeunes mal desservis qui ont un risque élevé d’être exposés à des traumatismes. Ces programmes sont supervisés par des animateurs qui créent un cadre sécuritaire, reconnaissent la détresse…

Soutenir les athlètes blessés et leur équipe: Comment utiliser de dynamique de groupe pour protéger la cohésion sociale

Lorsqu’il s’agit d’aider un athlète à se remettre d’une blessure, il est courant que ceux qui jouent un rôle de soutien (entraîneurs, praticiens, parents ou tuteurs) séparent les besoins de l’athlète blessé de ceux de l’équipe. Cela est logique, étant donné que l’athlète doit faire face aux effets physiques, émotionnels et psychologiques de la réhabilitation…