La périodisation pour un entraînement ciblé et des sommets planifiés

Deux joueurs de football devant un graphique

La périodisation est une approche systématique en entraînement qui consiste à modifier dans le temps les variables de l’entraînement comme le volume et l’intensité. Le but de cette planification est de permettre à l’athlète d’atteindre un sommet à un moment prédéterminé tout en optimisant la récupération afin de prévenir le surentraînement et les blessures. La…

Les vêtements anti-humidité : une question de style ou de performance?

Deux coureurs dehors en hiver

Les vêtements qui évacuent la transpiration visent à garder les athlètes au frais et au sec. Puisque s’entraîner à la chaleur peut certainement entraîner de la fatigue physique, les fabricants de vêtements font la promotion de leurs articles qui évacuent l’humidité en mentionnant que ceux-ci jouent un rôle essentiel dans des conditions chaudes. Cependant, il…

Initiative de recherche sur la participation au sport : Examen des 10 dernières années

L’objectif de cette présentation de Sport Canada était de donner un aperçu de l’analyse rétrospective des 10 premières années du programme qui encourage la recherche sur la participation au sport au Canada. L’examen avait pour but de comprendre les éléments suivants : Volume de la recherche menée; Quelle recherche a été publiée ou partagée; Domaines thématiques…

Stratégie de recherche du Comité Paralympique Canadien sur les cheminements parasportifs

Comme l’environnement sportif d’aujourd’hui change constamment, il est essentiel que chaque décision porte ses fruits et que tout l’argent investi donne des retombées. De nombreuses organisations cherchent des façons d’utiliser des données pour appuyer leurs décisions et évaluer les résultats. Cela dit, comment peut-on s’éloigner du concept d’être informé uniquement grâce à des preuves et…

Les commotions cérébrales … Ensemble, on peut faire une différence

Présente une étude de cas de la façon dont les collaborations des intervenants peuvent optimiser l’engagement. Le case repose sur une collaboration entre le Centre de documentation pour le sport et Dr Ann Pegararo, de l’Université Laurentienne, sur une analyse des communications des médias sociaux autour d’annonces importantes lors de la conversation sur la commotion cérébrale….

Les expériences émotionnelles liées au corps chez les adolescentes qui pratiquent un sport : les résultats de la participation au fil du temps.

Joueuses de football dans un caucus

À l’adolescence, les probabilités que les filles pratiquent un sport sont moins élevées que pour les garçons. En outre, il est plus probable qu’elles abandonnent un sport, et elles déclarent avoir plus d’expériences sportives négatives que les garçons. Des préoccupations liées à l’apparence, à la forme du corps, à la taille et au poids affectent…

Les enfants des zones rurales et leurs collectivités ouvrent la voie à l’amélioration du sport et des loisirs

Des jeunes footballeurs félicitant leurs parents

Cette étude avait pour but de mobiliser les préadolescents des collectivités rurales autour de l’élaboration de questions de recherches pertinentes et significatives afin d’examiner leur participation à des activités sportives et de loisirs et leur motivation à cet égard. Les trois objectifs de l’étude étaient les suivants : 1) comprendre l’expérience de la pratique du sport chez…

Les expériences sportives des athlètes lesbiennes, gais, bisexuels et transgenres

Deux athlètes féminins et un athlète masculin sautant

Cette étude vise à mieux comprendre l’expérience sportive vécue par des athlètes lesbiennes, gais, bisexuels et transgenres (LGBT). À ce jour, nous n’avons que peu de données canadiennes sur la réalité des athlètes LGBT. Cependant, toutes les études existantes sur le sujet ont mis en lumière les difficultés rencontrées par les athlètes LGBT : rejet par…

Skip to content