Renforcer le plaidoyer des athlètes en faveur de l’action climatique
Les athlètes des sports d’hiver reconnaissent les impacts du changement climatique mais s’engagent souvent dans des actions de plaidoyer à faible risque. Ils sont notamment préoccupés par le manque de connaissances sur le climat, la peur de la perception du public et le sentiment d’impuissance au sein des structures sportives. La recherche montre que le…
Créer des espaces sûrs dans le sport de loisir : Une perspective de santé mentale

Les sports sont souvent célébrés pour leurs bienfaits physiques, mais ils jouent également un rôle crucial dans la santé mentale. La pratique d’un sport peut améliorer l’humeur, soulager le stress et favoriser un sentiment d’appartenance (Bruner et coll., 2018; Panza et coll., 2020). Toutefois, si ces avantages sont bien documentés, ils ne sont pas toujours…
La santé mentale par le sport
On top of physical benefits, engaging in sports has many mental health benefits for adults. Research shows that adults who engage in both team and individual sports show increased psychological well-being, like higher self-esteem, and improved social outcomes, like improved interpersonal communication skills, which contribute to improved mental health. These findings highlight the importance of…
La campagne #Vas-yMaman : revue de la littérature
Plénière de l’IRSC: Égalité, diversité et pratiques inclusives dans les organisations sportives

Considérations clés pour promouvoir l’inclusion des femmes, des filles et des athlètes 2SLGBTQI

Les barrières socioculturelles qui nuisent à la participation au sport chez les femmes: Le rôle de l’auto-objectification et la menace des stéréotypes
Obstacles socioculturels à la participation des femmes au sport : le rôle de l’auto-objectification et de la menace du stéréotype
Prédicteurs de l’exercice excessif dans l’anorexie mentale
Les bienfaits de l’activité physique pendant la grossesse
Faire de l’exercice pendant la grossesse était autrefois considéré comme tabou pour les futures mères, mais ce n’est plus le cas aujourd’hui. La recherche montre qu’une activité physique régulière pendant la grossesse peut améliorer la santé cardiovasculaire et réduire les risques de diabète gestationnel et d’hypertension. Les Lignes directrices canadiennes sur l’activité physique pendant la…