Gérer des attentes saines pour les jeunes sportifs

Une étude portant sur l’impact des attentes sur le bien-être des jeunes élèves des écoles de talents sportifs a révélé que si les attentes des entraîneurs et des parents constituaient une source de motivation, les élèves étaient également confrontés au doute et au stress. Les entraîneurs jouent un rôle crucial dans les progrès, mais une…

Entraînement centré sur l’athlète

L’entraînement centré sur l’athlète met l’accent sur la facilitation et l’enseignement en se concentrant sur les besoins humanistes de l’athlète. Selon la recherche, en utilisant cette approche, les athlètes sont responsabilisés par 1) l’encouragement à découvrir leur plein potentiel ; 2) l’augmentation de l’indépendance, de l’autonomie et du contrôle ; et 3) la priorisation des…

Le dialogue avec soi-même améliore les performances d’endurance

La fatigue mentale des athlètes peut avoir un impact négatif sur leurs performances. Dans une étude, des athlètes mentalement fatigués ont réalisé de moins bonnes performances lors de tests d’endurance. Cependant, lorsqu’ils utilisaient un discours intérieur motivant pendant ces tests, leurs performances s’amélioraient. Cela signifie qu’un discours positif sur soi peut réellement surmonter les effets…

Le modèle des 3+1C

Nous savons que la relation entre les entraîneurs et les athlètes est vitale dans le sport, car les athlètes sont dépendents du soutien et des conseils de leurs entraîneurs. L’une des méthodes permettant de cultiver le succès de ces relations consiste à utiliser le modèle des 3+1C. La recherche montre que les athlètes dont les…

Réussir l’intégration des nouveaux athlètes

Rejoindre un nouveau groupe, que ce soit à l’école, au travail ou dans le sport, peut amener les individus à se sentir peu créatifs ou nerveux. Ces sentiments peuvent se manifester chez les athlètes lorsqu’ils passent à un nouveau sport ou simplement à une nouvelle équipe. Dans ce blog du SIRC, nous discutons de l’importance…

Apprentissage moteur

L’apprentissage moteur est le processus d’acquisition et de perfectionnement de nouvelles compétences, comme les mouvements et les stratégies, par le biais de la pratique. En comprenant les principes de l’apprentissage moteur, les entraîneurs peuvent créer un environnement où les athlètes peuvent apprendre et développer leurs compétences plus efficacement. Ce blog du SIRC explique brièvement deux…

L’inégalité des sexes dans l’entraînement du football

Récemment, les taux de participation des femmes au football ont augmenté de manière significative. Dans ce contexte, comment se fait-il que les hommes occupent toujours environ 80 % des postes d’entraîneurs dans la ligue européenne de football féminin ? Cet article explore les raisons et les causes possibles du manque de femmes entraîneurs.

Un nouveau cours interactif aide les entraîneurs à adopter une approche Sport pur

Ottawa – le 18 septembre 2023 – Le Centre canadien pour l’éthique dans le sport (CCES) est très heureux de présenter L’entraînement axé sur les valeurs : Une approche Sport pur, un cours interactif d’autoréflexion conçu pour les entraîneurs de tous niveaux. Dans un contexte où les interactions entre entraîneur et participant teintent grandement la…

Construire le “nous” dans les équipes

Les athlètes leaders qui s’efforcent de créer un sentiment partagé de “nous” semblent améliorer non seulement les performances de l’équipe dans son ensemble, mais aussi le bien-être des athlètes individuels. Les chercheurs ont démontré que la responsabilisation des athlètes leaders est un excellent moyen de révéler tout le potentiel d’une équipe.

Bien-être des entraîneurs

Les entraîneurs sont confrontés à l’imprévisibilité et au stress, ce qui peut avoir un impact sur leur bien-être. La culture sportive, qui met l’accent sur la masculinité, incite souvent les entraîneurs à garder leurs pensées pour eux, ce qui les isole. Une étude a utilisé des documentaires sur le football pour découvrir comment les entraîneurs…