Lundi 8 juin

#LundiMotivation

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Jeudi 11 juin

Faites des vagues avec l’aviron côtier

Webinaire sur Zoom

Heure : 10 h (HAP) / 11 h (HAR) / 13 h (HAE) / 14 h (HAA) / 14 h 30 (HAT)
Durée : 45 minutes

Katie Edwards (présidente de Row Nova Scotia) et John Armitage (entraîneur du Club d’aviron de Kingston) partageront sur leurs expérience en introduction de programme et en développement de l’aviron côtier en plus de suggérer des moyens d’engager vos communautés et vos clubs à l’échelle provinciale à la pratique de cette discipline.

Vous pouvez vous joindre au webinaire cinq minutes avant l’heure de début. Le webinaire commencera à l’heure prévue.

INSCRIVEZ-VOUS ICI

En cas de problème technique, communiquez avec Liz Montroy. 
 

Vidéo des entraînements de la semaine

Des exercices abdominaux avec Matt Davey (6 avril)
Échauffement dynamique avec Will Crothers (13 avril)
Des exercices basés sur une chanson par les athlètes de prochaine génération du club d’aviron Don (20 avril)
Des exercices abdominaux avec Christine Roper (27 avril)
Circuit d’entraînement de base et cadio dirigé par Équipe Manitoba (4 mai)

Webinaires précédents

Gérer votre organisation dans le contexte de la COVID-19 (7 avril)
Défis et possibilités pour les entraîneurs à distance (8 avril)
Entraînement de stabilité à la maison! (15 avril)
Retour à la base de la nutrition : S’alimenter en isolement (17 avril)
L’aviron des maîtres avec Volker Nolte et Carol Love (23 avril)
Maintenir le conditionnement mental dans la période de la COVID-19 (28 avril)
Para-aviron : Créer un parcours vers le succès et y naviguer (30 avril)
Observations techniques (14 mai)
Planifier le retour à l’aviron (19 mai)
Développer la technique en sortant des sentiers battus (21 mai)
Soins des épaules et de la cage thoracique pour les rameurs (28 mai)
Susciter l’intérêt pour le para-aviron (4 juin)