Use double quotes to find documents that include the exact phrase: "aerodynamic AND testing"

Tuesday May 19

Return to Rowing Planning

Zoom Webinar

Time: 3:00pm PDT/4:00pm MDT/6:00pm EDT/7:00pm ADT/7:30pm NDT
Duration: 1.5 hours, including time for questions

RCA invites our member organizations to attend a webinar to learn more about support and resources that will be provided and planning tools designed to help determine how to return to our clubs and resume rowing when it is safe to do so. RCA will be providing a tool to validate, inform and enhance members’ Return to Rowing plans and approach. This webinar is designed for administrators and others in decision-making roles. We strongly encourage senior staff and volunteers, presidents, and safety officers to attend this webinar.

You may join the webinar 5 minutes prior to the start time. We will begin the webinar promptly at the start time.

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Thursday May 21

Developing technique by thinking outside the box

Zoom Webinar

Time: 10:00am PDT/11:00am MDT/1:00pm EDT/2:00pm ADT/2:30pm NDT
Duration: 45 minutes

RCA NextGen Coach (Western HUB) Dane Lawson will be joined by Western rower Cassidy Deane to explore how athletes learn, how to make your coaching more impactful, and practical examples of how to develop technique.

You may join the webinar 5 minutes prior to the start time. We will begin the webinar promptly at the start time.

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If technical issues arise, please contact Liz Montroy
 

Past Workout of the Week videos

Core exercises with Matt Davey (April 6)
Dynamic warm-up with Will Crothers (April 13)
Song-based exercises with NextGen athletes from Don Rowing Club (April 20)
Core exercises with Christine Roper (April 27)
Core and cardio circuit with Team Manitoba (May 4)

Past webinars

Managing your organization in the COVID-19 environment (April 7)
Challenges and opportunities with coaching remotely (April 8)
Core and stability training at home! (April 15)
Back to nutrition basics: Fuelling in isolation (April 17)
Masters rowing with Volker Nolte and Carol Love (April 23)
Maintaining mental fitness in the period of COVID-19 (April 28)
Para rowing: Creating and navigating a path to success (April 30)
Bladework and boat run (May 14)

Mardi 19 mai

Planifier le retour à l’aviron

Webinaire sur Zoom

Heure : 15 h (HAP) / 16 h (HAR) / 18 h (HAE) / 19 h (HAA) / 19 h 30 (HAT)
Durée : 1 h 30 (la période de questions est comprise)

RCA invite ses organisations membres à participer au webinaire afin de découvrir l’ensemble des ressources offertes et les outils de planification conçus pour déterminer la façon de reprendre ses activités de club et d’aviron quand il sera sécuritaire de le faire. RCA produira un outil afin de valider, informer et enrichir les plans et les approches des membres relativement au retour à l’aviron. Ce webinaire est conçu pour les administrateurs et toute autre personne qui exerce un rôle décisionnel. Nous encourageons fortement le personnel et les bénévoles cadres, les présidents et les responsables de la sécurité à participer à ce webinaire

Vous pouvez vous joindre au webinaire cinq minutes avant l’heure de début. Le webinaire commencera à l’heure prévue.

REINSCRIVEZ-VOUS ICI

Jeudi 21 mai

Développer la technique en sortant des sentiers battus

Webinaire sur Zoom

Heure : 10 h (HAP) / 11 h (HAR) / 13 h (HAE) / 14 h (HAA) / 14 h 30 (HAT)
Durée : 45 minutes

Dane Lawson, entraîneur d’athlètes de la prochaine génération de RCA (Carrefour de Western) sera accompagné par Cassidy Deane afin d’explorer comment les athlètes apprennent, comment être plus percutant(e) comme entraîneur(e) et il partagera des exemples pratiques de façon de développer la technique.

Vous pouvez vous joindre au webinaire cinq minutes avant l’heure de début. Le webinaire commencera à l’heure prévue.

INSCRIVEZ-VOUS ICI


En cas de problème technique, communiquez avec Liz Montroy.
 

Vidéo des entraînements de la semaine précédents

Des exercices abdominaux avec Matt Davey (6 avril)
Échauffement dynamique avec Will Crothers (13 avril)
Des exercices basés sur une chanson par les athlètes de prochaine génération du club d’aviron Don (20 avril)
Des exercices abdominaux avec Christine Roper (27 avril)
Circuit d’entraînement de base et cadio dirigé par Équipe Manitoba (4 mai

m Manitoba (May 4)

Webinaires précédents

Gérer votre organisation dans le contexte de la COVID-19 (7 avril)
Défis et possibilités pour les entraîneurs à distance (8 avril)
Entraînement de stabilité à la maison! (15 avril)
Retour à la base de la nutrition : S’alimenter en isolement (17 avril)
L’aviron des maîtres avec Volker Nolte et Carol Love (23 avril)
Maintenir le conditionnement mental dans la période de la COVID-19 (28 avril)
Para-aviron : Créer un parcours vers le succès et y naviguer (30 avril)
Observations techniques (14 mai)