Brins de connaissances

Saviez-vous que le style d’entraînement peut avoir un impact significatif sur le bien-être des athlètes et sur leur décision de rester dans le sport ? Par exemple, une étude menée auprès de joueurs de football masculins a révélé qu’un style d’entraînement contrôlant était lié à l’épuisement des joueurs. Cette constatation souligne l’importance d’encourager les styles...

L’implication des parents est essentielle pour favoriser le développement et le plaisir des jeunes sportifs. Une étude récente met en évidence quatre préférences en matière d’implication parentale qui contribuent à accroître le plaisir sportif de l’enfant. 1) Montrez que vous vous intéressez au sport de votre enfant en facilitant sa participation et en lui donnant...

Il peut être difficile de savoir quand un athlète doit prendre sa retraite sportive à la suite d’une commotion cérébrale. Les chercheurs ont souligné l’importance d’avoir des discussions ouvertes avec les athlètes qui ont subi des commotions cérébrales sur les preuves actuelles et les risques de continuer à jouer afin qu’ils puissent prendre des décisions éclairées...

Au cours des dernières décennies, la natation est devenue l’une des activités physiques les plus importantes dans le système de santé pour réguler la santé et le bien-être. Une étude récente a montré que, sur une période de 16 semaines, les séances de natation pouvaient être considérées comme une approche non pharmacologique efficace dans la...

La prévalence des athlètes qui se spécialisent dans un sport a augmenté ces dernières années. Une importante littérature sur les sports de jeunes a établi un lien entre la spécialisation sportive précoce et des conséquences négatives, telles que l’épuisement professionnel et les blessures. Une étude récente menée sur des athlètes de la NCAA a révélé...

How often do you check your helmet’s fit? Research shows that hockey players who wear improperly fitting helmets may have increased odds of experiencing a concussion. Encouraging athletes to have their helmets fit checked can help ensure that they get all of the protective benefits their helmet offers. 

La manière dont un entraîneur interagit avec les athlètes peut être un facteur prédictif important du plaisir des athlètes et de leur intention de rester dans le sport. Une étude portant sur 202 nageurs artistiques de haut niveau originaires de 22 pays a montré que les athlètes encadrés par des entraîneurs au style démocratique éprouvaient...

Le contrôle délibéré de la respiration, communément appelé travail sur la respiration, a récemment suscité un intérêt accru de la part du public en raison de son potentiel d’amélioration de la santé mentale. Une étude récente visant à évaluer l’efficacité du travail respiratoire a montré qu’il pouvait être efficace pour réduire le stress et améliorer...

Il existe peu de recherches sur l’impact de la grossesse et du post-partum sur les charges d’entraînement et les performances des athlètes d’élite. Une étude récente a suivi 42 coureurs d’élite pendant et après la grossesse et a constaté que les participants à l’étude étaient revenus à 80 % des volumes d’entraînement d’avant la grossesse...

Les parents jouent un rôle important dans l’expérience sportive de leurs enfants. Une étude récente met en évidence quatre choses que les parents peuvent faire pour rendre l’expérience sportive de leurs enfants plus agréable : 1) montrer que vous vous intéressez au sport de votre enfant en facilitant et en privilégiant sa participation, 2) écouter...