Brins de connaissances

Demain, c’est le Jour de la Terre et le secteur du sport a un rôle à jouer dans la protection de notre environnement et le développement durable. Le Comité olympique canadien a dressé une liste des “Ressources d’action climatique d’Équipe Canada” qui montre comment Équipe Canada fait sa part pour protéger la planète.

Les chercheurs suggèrent que la meilleure façon de promouvoir le sport équitable est de s’éloigner d’une approche uniquement centrée sur le dopage et de promouvoir des niveaux élevés d’intégrité. Dans cet article de 2022, les chercheurs remettent en question l’utilité du terme “sport propre”, qui est théorisé différemment selon qu’il s’agit d’un “sport sans drogue”...

Selon Clara Hughes, quadruple olympienne et défenseur de la santé mentale, ” les ressources [en santé mentale] doivent être plus facilement accessibles et clairement définies quant à leur nature, leur emplacement et la façon d’y accéder. ” Pour combler cette lacune, la Stratégie en matière de santé mentale pour le sport de haut niveau au...

Vous n’avez pas nécessairement besoin d’une stratégie de santé mentale spécifique au sport ou d’un personnel spécialisé pour avoir un impact dans le domaine de la santé mentale. En communiquant régulièrement et fréquemment aux athlètes, aux entraîneurs et au personnel de soutien les services de soutien en santé mentale disponibles gratuitement ou à un coût...

Dans le football, les femmes ont deux fois plus de risques de subir des blessures du LCA que les hommes. Les recherches montrent que les programmes de prévention des blessures tels que FIFA 11+ peuvent réduire le taux de blessures du LCA jusqu’à 45 % chez les femmes. Les programmes efficaces de prévention des blessures...

Saviez-vous que plus de 90 % de la couverture médiatique du sport au Canada est axée sur le sport masculin ? Bien que de nombreux Canadiens souhaitent regarder des sports féminins, il peut être difficile de trouver des chaînes qui les couvrent. Il est essentiel d’accroître la couverture médiatique des athlètes féminines pour promouvoir l’équité...

Une nouvelle recherche canadienne montre que l’âge moyen des mères pour la première fois, parmi un échantillon d’athlètes féminines de haut niveau, était de 33 ans, soit 3,5 ans de plus que la moyenne canadienne. Les femmes athlètes sont souvent confrontées à un dilemme : poursuivre une carrière sportive ou fonder une famille. Il est...

Les drogues améliorant les performances (PED) sont associées à des effets dangereux sur le cœur. Les recherches montrent qu’ils augmentent le risque de crise cardiaque et peuvent entraîner une coagulation anormale du sang et un rythme cardiaque irrégulier. Les PED aident également les athlètes à se surmener, ce qui peut entraîner une tension accrue sur...

Il a été démontré que l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) et l’entraînement par intervalles en sprint (SIT) améliorent tous deux les performances, mais par le biais d’adaptations corporelles différentes. L’entraînement par intervalles à haute intensité améliore la capacité du cœur à pomper le sang vers les muscles qui s’exercent, tandis que l’entraînement par...

Écouter les athlètes est un élément important de la mise en œuvre d’un changement culturel dans le sport. Des chercheurs canadiens ont interrogé des athlètes pour connaître leur point de vue sur les situations dans lesquelles ils se sentent en sécurité ou non dans le cadre du sport de haut niveau. Le comportement inapproprié des...