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Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Facteurs influençant la performance d’une équipe
30 juin 2025
Qu’est-ce qui pousse une équipe à exceller ? Cette étude met en évidence quatre facteurs clés, les styles de leadership, le soutien, la communication et le retour d’information, qui influencent la performance des équipes dans tous les secteurs d’activité. Pour les équipes sportives de haut niveau, se concentrer sur ces domaines pourrait permettre d’atteindre de...
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L’autorégulation des athlètes d’élite stimule la récupération
13 mai 2025
Les athlètes d’endurance s’appuient sur des compétences d’autorégulation telles que la connaissance, l’écoute et le respect de leur corps pour optimiser la récupération entre les séances d’entraînement intenses. Selon une nouvelle étude, les athlètes d’élite font preuve d’une plus grande habileté à adapter la récupération à leur niveau de stress que les autres athlètes, ce...
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Modèles d’entraînement pour les athlètes en fin de carrière
5 mai 2025
Les athlètes d’élite concourent à un âge plus avancé, mais l’avancée en âge peut remettre en question les performances maximales. Un modèle d’entraînement pour les athlètes en fin de carrière doit équilibrer le déclin lié à l’âge et l’expertise, en incorporant l’entraînement musculaire, la gestion individualisée de la charge, la prévention des blessures et des...
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Les athlètes de haut niveau et la littératie financière
25 avril 2025
Les athlètes d’élite sont confrontés à des défis financiers avec un soutien limité, et apprennent souvent la gestion de l’argent par essais et erreurs. Cette étude révèle leurs difficultés, leurs stratégies d’adaptation et le besoin urgent d’une meilleure orientation financière dans le sport de haut niveau.
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Repérer les talents cachés : comment les caractéristiques des athlètes « dormants » prédisent le succès en hockey sur glace
10 avril 2025
Une étude sur les joueurs d’élite de hockey sur glace junior a révélé que les « dormants », des athlètes négligés qui s’illustrent par la suite, avaient des capacités de planification supérieures et des mouvements oculaires uniques. Ces caractéristiques ont aidé les recruteurs à prédire le succès des joueurs repêchés tardivement, soulignant la valeur des...
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Les athlètes d’élite et le jeu excessif
9 avril 2025
Les athlètes d’élite sont confrontés à des défis uniques en matière de santé mentale, notamment à un risque plus élevé de jeu problématique et de trouble du jeu, en particulier chez les hommes. Il est essentiel de s’attaquer à ces addictions comportementales pour préserver leur bien-être.
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Entraînement à haute intensité et infections des voies respiratoires supérieures
1 avril 2025
Alors que l’activité physique renforce généralement le système immunitaire, l’entraînement à haute intensité peut l’affaiblir, ce qui rend certains athlètes de haut niveau plus vulnérables aux infections des voies respiratoires supérieures. Découvrez des stratégies nutritionnelles clés pour rester en bonne santé et donner le meilleur de vous-même !
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Favoriser le développement positif dans le sport d’élite chez les jeunes
28 mars 2025
Une nouvelle analyse de la littérature académique montre que l’engagement et le développement positifs dans le sport d’élite des jeunes dépendent d’environnements favorables, de relations solides et d’un entraînement adapté à l’âge. Il ne faut pas oublier que même les sportifs les plus performants ont besoin d’activités adaptées à leur développement et axées sur le...
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Blessures dans les sports de neige
24 mars 2025
Saviez-vous que le ski et le snowboard professionnels présentent un taux d’incidence de 3,49 blessures pour 1 000 jours ? Parmi ces blessures, celles des membres inférieurs sont les plus fréquentes, le ski acrobatique présentant le risque le plus élevé avec un taux alarmant de 6,83 blessures pour 1000 jours.
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La santé mentale des entraîneurs et du personnel d’encadrement de haut niveau
14 février 2025
Les besoins des athlètes de haut niveau en matière de santé mentale sont de plus en plus connus, mais le bien-être mental des entraîneurs et du personnel d’encadrement de haut niveau (HPSS) dans le sport de haut niveau est moins bien compris. Des niveaux élevés de détresse psychologique, de consommation d’alcool à risque et de...
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