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Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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La santé mentale des entraîneurs et du personnel d’encadrement de haut niveau
28 août 2024
Les besoins des athlètes de haut niveau en matière de santé mentale sont de plus en plus connus, mais le bien-être mental des entraîneurs et du personnel d’encadrement de haut niveau (HPSS) dans le sport de haut niveau est moins bien compris. Des niveaux élevés de détresse psychologique, de consommation d’alcool à risque et de...
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Prévention du syndrome de surentraînement chez les sportifs d’élite
28 août 2024
L’entraînement intensif des athlètes d’élite stimule les performances, mais peut entraîner un syndrome de surentraînement (SSE) en l’absence d’un repos suffisant. Une nouvelle étude met en évidence l’impact du STO sur la santé physique et mentale, qui se manifeste par une baisse des performances, des sautes d’humeur et une perte de motivation. La prévention du...
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Crampes et lésions musculaires chez les marathoniens
12 août 2024
Les crampes musculaires sont un problème courant lors des marathons et affectent souvent les performances des coureurs. Cette étude a comparé les lésions musculaires et la déshydratation chez des marathoniens souffrant ou non de crampes musculaires associées à l’exercice (EAMC). Les coureurs souffrant de crampes musculaires associées à l’exercice présentaient des niveaux plus élevés de...
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Soutien quadriennal à la santé mentale
8 août 2024
Les athlètes de haut niveau sont confrontés à de nombreux problèmes de santé mentale tout au long de leur carrière. Selon une récente déclaration de consensus, ces problèmes varient selon les différentes phases du parcours olympique et paralympique et peuvent avoir un impact sur les athlètes avant, pendant et après les Jeux. Cela souligne la...
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Le perfectionnisme chez les athlètes de haut niveau
25 juillet 2024
De nombreux athlètes de haut niveau scrutent leurs propres performances et visent souvent la perfection. Une étude récente s’est intéressée à la manière dont les athlètes perfectionnistes perçoivent la réussite et l’échec dans le sport. Grâce à des entretiens et à des journaux de bord tenus tout au long de la saison, les chercheurs ont...
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Relever les défis du sponsoring pour les athlètes paralympiques
24 juin 2024
Saviez-vous que l’image des athlètes paralympiques en tant que figures inspirantes influe sur leurs possibilités de parrainage ? Mais tous les athlètes ne correspondent pas à ces récits, ce qui entraîne des difficultés pour obtenir des parrainages. Les points de vue qui façonnent les perceptions des sponsors mettent en évidence des inégalités dans l’accès aux...
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Santé mentale des sportifs de haut niveau
19 avril 2024
Une étude récente portant sur la santé mentale des athlètes participant aux Championnats du monde de la FINA en 2019 a révélé que près de 25 % des participants répondaient aux critères de la dépression et que 45 % d’entre eux avaient exprimé le désir ou le besoin d’un soutien psychothérapeutique. Ces résultats soulignent l’importance...
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Bien-être des athlètes après la retraite
9 avril 2024
Dans le cadre d’une étude portant sur les perspectives des athlètes olympiques retraités concernant les facteurs qui influencent le bien-être des athlètes après la retraite, les participants ont souligné le rôle essentiel des entraîneurs, du personnel de soutien et d’autres personnes dans l’environnement d’entraînement. Cette constatation souligne l’importance de favoriser des relations positives pour améliorer...
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De combien de sommeil les athlètes de haut niveau ont-ils besoin ?
28 mars 2024
Les athlètes d’élite ou de haut niveau doivent souvent accorder une grande importance aux facteurs de santé en dehors du sport, tels que la nutrition et la récupération. Une étude récente menée auprès d’athlètes masculins et féminins de haut niveau a révélé qu’environ 8,3 heures de sommeil étaient nécessaires pour se sentir reposé. Malgré cela,...
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Le Syndrome de Stress Post-Traumatique chez les sportifs de haut niveau
27 mars 2024
La santé mentale et les troubles mentaux touchent des personnes de tous horizons. Les athlètes d’élite sont confrontés à des défis uniques lorsqu’ils doivent faire face au Syndrome de Stress Post-Traumatique (SSPT), puisqu’on estime qu’un athlète sur huit souffre de ce trouble. Cette étude récente explore les complexités du diagnostic et du traitement du SSPT...
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