Le perfectionnisme peut être un couteau à double tranchant : il motive les athlètes à viser des niveaux de performance extrêmement élevés, mais il alimente aussi les préoccupations liées aux erreurs, la peur d’une évaluation sociale négative et les réactions négatives à l’imperfection. Pour éviter des effets indésirables sur les performances et l’engagement à long terme dans le sport, des chercheurs de l’Université d’Alberta mentionnent que les athlètes ayant des tendances perfectionnistes doivent développer des stratégies qui leur permettent de connaître une nouvelle lancée avoir subi une défaite ou un échec.