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Les articles du SIRC fournissent des informations factuelles et exploitables provenant de chercheurs dans le domaine du sport, d’athlètes, d’entraîneurs, d’organisations sportives et de leaders d’opinion afin de faire progresser le sport au Canada.

Article en vedette

Exploitation des manifestations sportives pour favoriser le développement du sport

Résumé du projet On dit souvent que les manifestations sportives peuvent stimuler l’intérêt pour le sport et donc la participation au sport. Or, les données à ce sujet sont peu concluantes. On sait toutefois que ce n’est pas le simple fait d’accueillir une manifestation qui augmente la participation au sport, mais plutôt la façon dont…

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Affichage 871-880 de 885 résultats

L’entrainement à résistance des coureurs de distance

21 mai 2013
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La plupart des amateurs de course de distance savent bien que pour s’améliorer, il faut sortir et courir. Deux à trois séances d’entraînement par semaine en plus d’une course sur une longue entraînement contre résistance*. Cette forme d’entraînement n’améliorera pas...

Force du tronc

16 mai 2013
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Que vous soyez un athlète ou que vous fassiez de l’exercice pour le loisir, la force du tronc est un ingrédient important pour atteindre la puissance, la stabilité et le bon mouvement. Avoir un tronc fort et spécifiquement conditionnée réduira...

Soyez un campeur heureux!

14 mai 2013
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by Emily Syer Algonquin College Library Technician Program SIRC Intern  Avec la Fête de la Reine qui approche rapidement, plusieurs d’entre vous êtes peut-être déjà en train de préparer votre équipement de camping. Quand vous voyagez, n’oubliez pas qu’il y...

Soif de succès

9 mai 2013
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De toute évidence, une bonne hydratation est bénéfique pour les fonctions biologiques, la santé et la performance. Une bonne pratique en matière d’hydratation stipule qu’un individu apparie son apport à sa perte. On sait bien qu’une perte de sueur supérieure...

Attrape-moi si tu peux!

7 mai 2013
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Beaucoup d’adultes ne gardent pas un bon souvenir des classes d’éducation physique et des tours de piste à la course, résultats d’une punition; on comprend bien dès lors que courir n’est pas amusant. Pourtant, quand on observe les enfants courir...

Bénévolat

2 mai 2013
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Les bénévoles jouent un rôle très important dans la communauté sportive et, sans ces personnes totalement dévouées à leurs activités, plusieurs événements ne verraient pas le jour. SIRC est conscient de la valeur et du rôle vital joué par les...

Est-ce que la caféine améliore la performance sportive?

2 mai 2013
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La caféine* a plusieurs effets sur l’organisme dont plusieurs nous sont connus. Les athlètes en consomment fréquemment pour améliorer leur performance, mais est-ce que ça fonctionne vraiment? Les études présentent une diversité de résultats, car les réactions des sujets à...

Entraînement et analyse des vidéos numériques

30 avril 2013
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L’analyse vidéo* peut s’avérer un outil d’entraînement sportif indispensable pour effectuer une rétroaction, apporter des correctifs ou observer des comportements techniques et tactiques. Les avancées technologiques ont permis de mettre sur le marché une variété d’appareils d’enregistrement vidéo, GoPro étant...

Transport actif: le cyclisme

25 avril 2013
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Imaginez le scénario suivant: l’auto est à l’atelier de mécanique, les chauffeurs d’autobus sont en grève et vous êtes serré par le temps pour vous rendre au travail. La solution: le vélo* ! Que vous utilisiez votre vélo sur une...

Du plaisir et des jeux!

23 avril 2013
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Nous savons tous que les activités sportives sont amusantes et bonnes pour la santé. Ce qu’on sait moins généralement, c’est que, chaque année, de plus en plus d’athlètes sont victimes d’accidents oculaires* évitables. Ces accidents surviennent surtout durant les mois...

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