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Les articles du SIRC fournissent des informations factuelles et exploitables provenant de chercheurs dans le domaine du sport, d’athlètes, d’entraîneurs, d’organisations sportives et de leaders d’opinion afin de faire progresser le sport au Canada.

Article en vedette

Superstars ou super-équipe? Renforcer la capacité à jouer comme une équipe championne

Qu’est-ce qui fait une équipe gagnante? S’agit-il du talent brut, de la puissance des vedettes ou d’un budget pléthorique? Détrompez-vous. Les équipes les plus performantes – sur le terrain ou au bureau – ne s’appuient pas uniquement sur des superstars. Elles s’épanouissent grâce à l’équilibre, au leadership et à un élan collectif qui transforme un…

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Curling en fauteuil roulant

12 juin 2014
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Les Jeux paralympiques d’hiver 2014 de Sotchi* commenceront le 7 mars. Depuis que le curling en fauteuil roulant a été ajouté au programme paralympique à Turin, en 2006, le Canada est le seul pays à avoir occupé le sommet du podium...

Poursuivre sa lancée

5 juin 2014
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Que vous prévoyiez une escapade pendant la semaine de relâche ou que vous pensiez déjà aux vacances d’été, passer un peu de temps de repos peut être un moment fort de votre année. Les voyages impliquent habituellement de changer sa...

Apporter son entraîneur sur la route

4 juin 2014
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Les applications de mise en forme pour appareils mobiles transforment essentiellement les téléphones intelligents en des centres d’entraînement portatifs qui comprennent un entraîneur personnel, moins le prix élevé habituel. Les choix d’applications sont multiples, et l’utilité de celles-ci font d’elles...

Frais ou surgelés?

4 juin 2014
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Le Guide alimentaire canadien recommande que l’on consomme de 4 à 10 portions de fruits et légumes par jour. Un fruit de taille moyenne ou une demi-tasse de légumes frais, surgelés ou en conserve sont considérés comme une portion selon...

Célébrer #CEQUIESTLA

4 juin 2014
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Les Olympiques d’hiver 2014 de Sotchi nous ont présenté 17 jours remplis de sensations fortes qui se résument bien avec le slogan : #NOUSOMMESLHIVER. Les Jeux nous ont offert de nombreux moments de bonheur, des défis et des témoignages d’esprit...

Jeux d’hiver de l’Ontario

4 juin 2014
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Alors que les athlètes olympiques canadiens quittent Sotchi et que les joueurs paralympiques* sont en route, les futurs athlètes du sport canadien se produiront cette semaine à Muskoka, en Ontario. Du 27 février au 2 mars, les jeunes athlètes de...

Garder votre cœur en santé – Bulletin du SIRC

14 février 2014
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Votre cœur est important. Cela dit, de nombreuses personnes ne portent pas assez attention à la santé de leur cœur. Durant une vie moyenne, le cœur humain bat plus de trois milliards de fois et pompe une quantité de sang...

Le tapis roulant aquatique : une autre façon de complémenter votre entraînement

13 février 2014
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Il est bien connu que les athlètes essaient toujours de pousser leurs limites. Cependant, même ceux et celles qui déploient tous les efforts pour améliorer leur performance atteignent un plafond avant de devoir trouver de nouvelles façons de complémenter leur...

Toujours plus vite

11 février 2014
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Si vous demandez à la lugeuse canadienne Équilibre entre vitesse et contrôle* BOBSLEIGH – Le bobsleigh est muni de freins à l’arrière qui sont contrôlés par un freineur, de même que d’un mécanisme de pilotage comprenant des cordes connectées au...

Surf des neiges slopestyle

6 février 2014
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L’épreuve de Le slopestyle sera l’une des épreuves des plus intéressantes à Sotchi. Le Canada amènera ses meilleurs surfeurs, comme Mark McMorris, Sébastien Toutant, Max Parrot et Charles Reid de l’équipe masculine, de même que Spencer O’Brien et Jenna Blasman...
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