Comprendre les expériences de développement positives et négatives des adolescents dans le sport
Programme de formation Entraîner les habiletés de vie pour les entraîneurs des écoles secondaires
Utiliser l’imagination dans la pratique des activités physiques pendant le temps libre: Qu’en est-il des enfants?
Analyse de la pratique sportive en milieu scolaire pour les jeunes du secondaire
Les enfants des zones rurales et leurs collectivités ouvrent la voie à l’amélioration du sport et des loisirs
L’infographie résumant cette recherche est disponible ici. Cette étude avait pour but de mobiliser les préadolescents des collectivités rurales autour de l’élaboration de questions de recherches pertinentes et significatives afin d’examiner leur participation à des activités sportives et de loisirs et leur motivation à cet égard. Les trois objectifs de l’étude étaient les suivants : 1) comprendre…
Gestion de la santé mentale en cours de saison
Au milieu d’une année universitaire et d’une saison sportive chargée, les étudiants-athlètes peuvent avoir du mal à faire face aux exigences de leur temps et à la pression de la performance. Un moyen pour les étudiants-athlètes de préserver leur santé mentale est de rechercher les points positifs. En d’autres termes, identifier les points positifs que…
Mettre le “travail” dans le “travail d’équipe”
Un examen de la littérature sur la dynamique d’équipe a montré que les activités de travail en équipe sont plus fructueuses lorsque les individus se voient confier des tâches où leur contribution leur semble essentielle, tout en favorisant la connexion avec les autres. Cela favorise le plus grand effort des membres de l’équipe, même dans…
Protégez votre bouche
Le port d’un protège-dents correctement ajusté est important pour aider à prévenir les blessures à la bouche et au visage. Les blessures de la bouche et du visage peuvent non seulement avoir un impact physique, mais aussi des conséquences psychologiques et sociales. Les recherches montrent que les protège-dents réduisent les blessures de la bouche et…
Essayer un nouveau sport
Vous essayez une nouvelle discipline sportive ou un nouveau programme d’exercices ? Demander l’avis d’autres personnes, qu’il s’agisse de professionnels de la santé ou du fitness, d’amis ou de membres de la famille, peut renforcer votre confiance en vous et vous aider à vous motiver pour atteindre vos objectifs.
Exercice et immunité
Une activité physique régulière, ne serait-ce que 30 minutes d’activité, cinq jours par semaine, peut renforcer le système immunitaire humain et réduire de 37 % le risque de tomber malade et de mourir de maladies infectieuses.