Douleur abdominale transitoire liée à l’exercice
Vous est-il déjà arrivé de courir et de ressentir soudainement une douleur sur le côté de l’abdomen ? Beaucoup de gens appellent cela un point de côté, mais le nom exact est douleur abdominale transitoire liée à l’exercice (ETAP). Pour réduire les risques d’ETAP, ne prenez pas de repas copieux une heure avant votre course,…
Tout est possible : appuyer les possibilités de littératie physique dans le Nord grâce à la ringuette
Le sport offre une occasion unique aux communautés des Territoires du Nord-Ouest (T.N.-O.) d’être actives et sociales, en particulier pendant les mois d’hiver lorsque la lumière du jour est limitée et que les températures sont glaciales. Le sport offre aux gens une raison de se rassembler et de continuer à bouger. C’est pour ces raisons,…
Considérations clés pour la récupération des para-athlètes
Le parasport s’est considérablement développé au cours des dernières décennies, avec une augmentation de la participation des athlètes ainsi que des intensités d’entraînement et des performances sportives (Patricios et Webborn, 2021; Fagher et coll., 2016). Pourtant, il existe encore peu de recherches permettant d’orienter la pratique, notamment en ce qui concerne la physiologie du sport…
Le mouvement du coaching responsable
Le Mouvement Entraînement responsible (MER) est une initiative de l’Association canadienne des entraîneurs et du Centre canadien pour l’éthique dans le sport. Le MER repose sur trois piliers : la règle des deux, le contrôle des antécédents et la formation à l’éthique.
Conseils de sécurité pour les sportifs
Qu’est-ce qui est acceptable et qu’est-ce qui ne l’est pas lorsqu’il s’agit de pratiquer un sport en toute sécurité ? Sport Manitoba a dressé une liste de contrôle pratique à l’intention des athlètes pour leur rappeler les limites appropriées qui devraient exister entre eux et les entraîneurs, les officiels ou les administrateurs du sport. La…
De la pénurie à l’abondance: Comment le transfert d’athlètes para peut élargir les voies de développement
Le transfert d’athlètes est un sujet délicat dans le système du sport para. On parle de transfert d’athlète lorsqu’une ou un athlète choisit de pratiquer un nouveau sport, de s’engager dans un sport supplémentaire ou lorsque les circonstances l’obligent à changer de sport. Les athlètes peuvent changer de sport pour une multitude de raisons, y…
S’engager à assurer la sécurité des enfants dans le sport
Le Centre canadien de protection de l’enfance a collaboré avec l’Association canadienne des entraîneurs pour offrir le programme Priorité Jeunesse. Ce programme comprend des ressources sur mesure pour les organisations sportives, les entraîneurs, les officiels, les parents et les bénévoles afin de promouvoir la sensibilisation aux limites et aux meilleures pratiques pour garder le sport…
Oubliez le cycle menstruel: La surveillance de l’ovulation est la nouvelle référence pour DER chez les athlètes féminines
Comment savoir si la disponibilité énergétique d’une athlète féminine est bonne? Jusqu’à récemment, les schémas du cycle menstruel étaient présentés comme l’un des principaux indicateurs du statut de la disponibilité énergétique chez les athlètes féminines. Alors, qu’est-ce qui a changé? Les cycles menstruels restent un élément important pour comprendre le statut de la disponibilité énergétique,…
Maladie de la chaleur à l’effort
Le malaise dû à l’effort est un malaise dû à la chaleur ressenti lors d’une activité physique. Elle se manifeste d’abord par des symptômes que seul le participant est en mesure de détecter, comme des maux de tête ou des nausées. Les organes et la peau mettent plus de temps à se rétablir après un…
Faire de l’exercice en plein air au Canada: Ce que la recherche nous apprend sur la façon de faire de l’exercice en toute sécurité et de manière efficace en cas de chaleur extrême
Bien que les Canadiens soient habitués à des hivers rigoureux, 9 des 10 années les plus chaudes enregistrées au Canada ont eu lieu au cours des 25 dernières années. Cela a des répercussions concrètes sur les événements sportifs en plein air. Par exemple, même les meilleurs triathloniens du monde ont eu du mal à supporter…