À l’intérieur du jeu: Basket-ball 3×3
Dans le domaine dynamique des sports canadiens, où le hockey et le basket-ball traditionnel « 5 contre 5 » ont longtemps dominé, un nouvel acteur est apparu sur la scène. Le basket-ball 3×3. Cette variante rapide du jeu a rapidement gagné en popularité, surtout après son inclusion dans les Jeux olympiques de 2020. Bien que les racines du…
Comment les entraîneurs peuvent-ils accroître le plaisir et l’engagement des athlètes ?
La manière dont un entraîneur interagit avec les athlètes peut être un facteur prédictif important du plaisir des athlètes et de leur intention de rester dans le sport. Une étude portant sur 202 nageurs artistiques de haut niveau originaires de 22 pays a montré que les athlètes encadrés par des entraîneurs au style démocratique éprouvaient…
Le travail respiratoire et la réduction du stress
Le contrôle délibéré de la respiration, communément appelé travail sur la respiration, a récemment suscité un intérêt accru de la part du public en raison de son potentiel d’amélioration de la santé mentale. Une étude récente visant à évaluer l’efficacité du travail respiratoire a montré qu’il pouvait être efficace pour réduire le stress et améliorer…
Effets de la grossesse sur les performances des coureurs d’élite
Il existe peu de recherches sur l’impact de la grossesse et du post-partum sur les charges d’entraînement et les performances des athlètes d’élite. Une étude récente a suivi 42 coureurs d’élite pendant et après la grossesse et a constaté que les participants à l’étude étaient revenus à 80 % des volumes d’entraînement d’avant la grossesse…
L’implication des parents dans le sport de leurs enfants
Les parents jouent un rôle important dans l’expérience sportive de leurs enfants. Une étude récente met en évidence quatre choses que les parents peuvent faire pour rendre l’expérience sportive de leurs enfants plus agréable : 1) montrer que vous vous intéressez au sport de votre enfant en facilitant et en privilégiant sa participation, 2) écouter…
L’escalade sportive comme entraînement transversal
L’escalade sportive est un nouveau sport olympique qui fera ses débuts à Paris et qui est exigeant en soi. Cependant, elle peut également servir de complément à d’autres activités athlétiques : une étude roumaine a montré qu’elle peut être un outil d’entraînement croisé efficace pour les jeunes joueurs de football. Au cours d’un essai de…
L’égalité des sexes dans la recherche sportive
Saviez-vous que dans la littérature sur la performance sportive qui examine les athlètes féminines et le sport féminin, seuls 32 à 37 % des participants à la recherche sont des femmes ? La recherche sur la physiologie et la performance des athlètes féminines est à la traîne, avec une compréhension limitée de l’impact des variations…
Le skateboard comme moyen de transport actif
Le skateboard est souvent considéré comme un moyen amusant de passer le temps, et il sera bientôt connu comme une discipline olympique lorsqu’il fera ses débuts aux Jeux olympiques de Paris 2024. Il peut également s’agir d’un moyen de transport qui présente d’importants avantages. Par exemple, une étude a montré que les adolescents qui se…
Pas d’effet apparent de l’âge relatif dans le surf
L’effet d’âge relatif (EAR) suggère que les athlètes nés plus tôt dans l’année civile peuvent bénéficier d’avantages en termes de performances, car ils peuvent être physiquement, cognitivement et émotionnellement plus mûrs que leurs pairs plus jeunes dans la même tranche d’âge. Toutefois, les premières recherches sur le nouveau sport olympique qu’est le surf révèlent qu’il…
Les avantages sociaux du bénévolat lors d’événements sportifs
Saviez-vous que le bénévolat lors de méga-événements sportifs tels que les Jeux olympiques peut contribuer à tisser des liens sociaux et à renforcer le capital social des bénévoles ? Une étude récente a montré que les bénévoles nouaient des liens avec d’autres personnes grâce à des expériences partagées, comme le fait de travailler ensemble à…