Use double quotes to find documents that include the exact phrase: "aerodynamic AND testing"

Monday April 20

Workout of the Week

Posted on IGTV at 10:00amPDT
Song-based exercises led by NextGen athletes from Don Rowing Club. Don’t forget to tag @rowingcanada in your Workout of the Week social media posts! #RCAWeeklyWorkout

Thursday April 23

Masters rowing with Volker Nolte and Carol Love

Zoom Webinar

Time: 10:00am PDT/11:00am MDT/1:00pm EDT/2:00pm ADT/2:30pm NDT
Duration: 45 minutes

Professor Emeritus (University of Western Ontario) and Performance Coach Facilitator Volker Nolte and RCA NextGen HUB Lead Coach Carol Love will answer questions from the community regarding all things Masters rowing (such as on-land training, goal setting, and erg technique). Please submit questions that you have ahead of time here. Participants will also be given an opportunity to ask questions during the webinar. All coaches and Masters athletes welcome! 

You may join the webinar 5 minutes prior to the start time. We will begin the webinar promptly at the start time.

REGISTER HERE
 

If technical issues arise, please contact Liz Montroy
 

Past Workout of the Week videos

Core exercises with Matt Davey (April 6)
Dynamic warm-up with Will Crothers (April 13)

Past webinars

Managing your organization in the COVID-19 environment (April 7)
Challenges and opportunities with coaching remotely (April 8)
Core and stability training at home! (April 15)
Back to nutrition basics: Fuelling in isolation (April 17)

Lundi 20 avril

Exercice de la semaine

Publié sur IGTV à 10 h (HP)
Des exercices basés sur une chanson par les athlètes de prochaine génération du club d’aviron Don. N’oubliez pas d’identifier @rowingcanada dans vos publications d’entraînement de la semaine sur les médias sociaux!

Jeudi 23 avril

L’aviron des maîtres avec Volker Nolte et Carol Love

Webinaire sur Zoom

Heure : 10 h (HAP) / 11 h (HAR) / 13 h (HAE) / 14 h (HAA) / 14 h 30 (HAT)
Durée : 45 minutes

Le professeur émérite (Université de Western Ontario) et formateur d’entraîneurs de la performance Volker Nolte ainsi que Carol Love, entraîneuse de carrefour de prochaine génération de RCA, répondront aux questions de la communauté en ce qui concerne l’aviron des maîtres (comme l’entraînement en salle, la définition des objectifs, la technique à l’ergomètre). Nous vous invitons à soumettre vos questions à l’avance. Les participants auront aussi l’occasion de poser des questions pendant le webinaire. Tous les entraîneurs et athlètes maîtres sont bienvenus!

Vous pouvez vous joindre au webinaire cinq minutes avant l’heure de début. Le webinaire commencera à l’heure prévue.

INSCRIVEZ-VOUS ICI

En cas de problème technique, communiquez avec Liz Montroy
 

Vidéo des entraînements de la semaine précédents

Des exercices abdominaux avec Matt Davey (6 avril)
Échauffement dynamique avec Will Crothers (13 avril)

Webinaires précédents

Gérer votre organisation dans le contexte de la COVID-19 (7 avril)
Défis et possibilités pour les entraîneurs à distance (8 avril)
Entraînement de stabilité à la maison! (15 avril)
Retour à la base de la nutrition : S’alimenter en isolement (17 avril)