Cette Semain Avec – 20 au 26 avril
Lundi 20 avril
Exercice de la semaine
Publié sur IGTV à 10 h (HP)
Des exercices basés sur une chanson par les athlètes de prochaine génération du club d’aviron Don. N’oubliez pas d’identifier @rowingcanada dans vos publications d’entraînement de la semaine sur les médias sociaux!
Jeudi 23 avril
L’aviron des maîtres avec Volker Nolte et Carol Love
Webinaire sur Zoom
Heure : 10 h (HAP) / 11 h (HAR) / 13 h (HAE) / 14 h (HAA) / 14 h 30 (HAT)
Durée : 45 minutes
Le professeur émérite (Université de Western Ontario) et formateur d’entraîneurs de la performance Volker Nolte ainsi que Carol Love, entraîneuse de carrefour de prochaine génération de RCA, répondront aux questions de la communauté en ce qui concerne l’aviron des maîtres (comme l’entraînement en salle, la définition des objectifs, la technique à l’ergomètre). Nous vous invitons à soumettre vos questions à l’avance. Les participants auront aussi l’occasion de poser des questions pendant le webinaire. Tous les entraîneurs et athlètes maîtres sont bienvenus!
Vous pouvez vous joindre au webinaire cinq minutes avant l’heure de début. Le webinaire commencera à l’heure prévue.
En cas de problème technique, communiquez avec Liz Montroy.
Vidéo des entraînements de la semaine précédents
Des exercices abdominaux avec Matt Davey (6 avril)
Échauffement dynamique avec Will Crothers (13 avril)
Webinaires précédents
Gérer votre organisation dans le contexte de la COVID-19 (7 avril)
Défis et possibilités pour les entraîneurs à distance (8 avril)
Entraînement de stabilité à la maison! (15 avril)
Retour à la base de la nutrition : S’alimenter en isolement (17 avril)