Taking time to workout is important to me because it makes me a better Mom. Taking the 30-60 minutes per day for myself allows me to me to be a be a better Mom. I had a great role model in my Mom who continues to do kickboxing, water skiing and hikes almost everyday (in her 60s!). I enjoy showing my 2 daughters (6 and 8 years old) that being sporty is not just for the boys and I see it rubbing off as they do their sports: ringette, soccer, swimming, tennis and even learning to water ski!
Prendre le temps de m’entraîner est important pour moi, car cela fait de moi une meilleure maman. Prendre 30 à 60 minutes par jour pour moi me permet d’être une meilleure maman. J’ai eu un grand modèle avec ma mère qui continue à faire du kickboxing, du ski nautique et des randonnées presque tous les jours (à 60 ans!). J’aime montrer à mes deux filles (6 et 8 ans) que le sport n’est pas réservé aux garçons et je vois que cela déteint sur elles lorsqu’elles pratiquent leurs sports : ringuette, soccer, natation, tennis et même le ski nautique!