Le centre de documentation pour le sport
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Le centre de documentation pour le sport
Sophie

D’une maman à une autre : J’ai toujours été impliquée dans le sport; plusieurs sports, plusieurs fois par semaine. C’est comme ça que je me lie avec les gens, que je reste en bonne santé, et c’est là que je trouve mon énergie. Jusqu’à ce que j’aie mon premier enfant; j’ai alors presque tout arrêté. Je me souviens m’être sentie tellement coupable de ne pas utiliser tout mon temps libre pour être avec ma fille. Je me souviens aussi d’être fatiguée, stressée et de ne pas être moi-même. J’ai alors réalisé que le sport avait été ma source de confiance, de patience et d’énergie et que le supprimer ne ferait pas de moi une meilleure mère. J’ai maintenant trois enfants, je suis étudiante à plein temps et j’ai un emploi à plein temps. Je fais également du VTT avec un club deux fois par semaine et je cours deux à trois matins par semaine. Les conséquences sur mes filles? Elles veulent bouger plus et essayer toutes sortes de sports, comme maman. Cela me donne aussi l’occasion de leur montrer comment briser les stéréotypes (parce que oui, on peut aimer les licornes et faire du vélo dans la boue), leur apprendre la persévérance, comment gagner et comment perdre. En m’accordant une pause et en prenant du temps pour moi, j’ai eu un effet bien plus important que je ne l’aurais imaginé sur eux.

Mon message à vous, super mamans, est le suivant : Arrêtez de vous sentir coupables! Montrez à vos enfants ce que vous pouvez faire et sortez de votre zone de confort, car les enfants apprennent en vous observant plus qu’en vous écoutant. Vous vous débrouillez très bien, alors continuez de bouger!