Publié le 12 juillet 2019
Blessure
Les blessures de surutilisation sont fréquentes au volley-ball. Des recherches publiées dans l’International Journal of Sports Physical Therapy ont découvert que les athlètes de volley-ball collégial féminin effectuaient deux fois plus de balançoires, de services et de frappes en hauteur pendant la pratique que les volumes pendant les matchs (les matchs et les pratiques durent environ 2 heures). Cela a d’importantes répercussions sur la gestion de l’entraînement, surtout pendant la pré-saison.