Publié le 21 decembre 2022
Surveillance des taux de vitamine D pour la prévention des blessures
Les recherches montrent qu’une forte proportion de sportifs présentent une carence en vitamine D. Un faible taux de vitamine D a un impact sur la force musculaire et l’endurance, et augmente le risque de fractures de stress. Les athlètes doivent surveiller leur taux de vitamine D, surtout pendant les hivers canadiens, où l’exposition au soleil est moindre.