Publié le 29 avril 2022
S’attendre à l’inattendu
Les facteurs de stress inattendus se produisent souvent et sont plus difficiles à gérer que les facteurs de stress prévus. Cependant, ils peuvent être gérés. Une façon de les gérer est de s’y attendre. Pour aider les athlètes à s’attendre à l’inattendu pendant la compétition, travaillez avec eux pour identifier les facteurs de stress potentiels avant la compétition. Ensuite, établissez des stratégies pour gérer ces facteurs de stress.