Publié le 25 janvier 2018
Running
Activité et exercice physique
Pour de nombreuses personnes, c’est soit l’amour ou la haine pour la course. Avoir une perception négative de la course (ou de tout type d’exercice) peut en fait être auto-limitant. Il est possible que vous n’aimiez pas l’activité dès le début, mais le degré de plaisir peut changer au fil du temps. Apprenez comment un simple changement de perception et quelques conseils peuvent vous aider à aimer la course.