La création d’une culture sportive saine est essentielle pour la prévention du déficit énergétique relatif dans le sport (DERS). Selon les recherches, les principaux facteurs de prévention sont les suivants : 1. l’éducation des athlètes, des entraîneurs, des formateurs, des administrateurs, des parents et de tous ceux qui sont impliqués dans les soins aux athlètes; et 2. une politique de tolérance zéro pour les environnements ou les pratiques d’entraînement toxiques qui incluent la honte du corps, l’excès d’exercice et la sous-alimentation.