Le centre de documentation pour le sport
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Le centre de documentation pour le sport
A man and a woman enjoying a walk on a sunny Winter day

À mesure que l’hiver s’installe dans une grande partie du Canada, le risque de chute augmente. Cependant, le risque est plus élevé chez les personnes âgées. À la maison ou à l’extérieur, les chutes sont la cause de 85 % des hospitalisations liées aux blessures chez les personnes âgées. Heureusement, les recherches indiquent que les programmes d’exercices axés sur l’équilibre et la musculation peuvent aider à prévenir les chutes. La campagne Vous POUVEZ éviter les chutes de l’Agence de la santé publique du Canada offre des conseils pratiques aux personnes âgées.