Performance

Vous cherchez à améliorer votre performance aux triathlons de distance olympique ou aux épreuves Ironman? Une analyse des performances globales et des disciplines qui les composent (natation, cyclisme et course à pied) parmi les 50 meilleurs athlètes hommes et femmes de 1989 à 2014 a été effectuée. Selon les conclusions, l’amélioration de la performance en course à pied devrait être le principal objectif de l’entraînement pour la distance olympique. Pour les épreuves de Ironman, le cyclisme et la course à pied se sont avérés être les disciplines décisives.