Publié le 4 mars 2021
L’effet du DERS sur la performance
Mars est le Mois de la nutrition.
Pour les athlètes, la sous-alimentation peut contribuer au développement du déficit énergétique relatif dans le sport (DERS) et peut affecter négativement les performances d’un athlète de nombreuses façons. Par exemple, une carence en fer associée ou une anémie ferriprive peut diminuer la capacité de travail aérobie des athlètes. Apprenez à repérer les signes avant-coureurs du DERS.